青海湖位於青海省，是中國最大的鹹水湖，被譽爲中國最美的湖泊。青海湖湖面海拔約3200m，環湖騎行時最高處海拔約3400m。青海湖屬於藏區，周邊有藏族、蒙古族、回族等少數民族。環青海湖騎行一圈約360KM(實際木有哦)，途經海北海南兩個州，海晏共和剛察三個縣。
自行車
【車型】青海湖路況非常好，畢竟是作爲公路賽道的。所以山地車、公路車、摺疊車都適宜。不過如果要騎行小路去湖邊或者小景點，山地車更合適。一路平緩坡不多，所以即使是固齒也可以。
【自帶】由於現在火車站管制問題，建議提前諮詢車站是否能攜帶，不能攜帶的話託運怎麼辦理。到西寧之後，轉大巴可以帶自行車，另加費用約20元。放車應注意磕碰，後撥等處建議用紙板之類保護一下。
【租車】一般遊客都是在西海鎮租，有幾十家車店提供各種檔次的車，價格有些差異，建議多詢問幾家。如果你擔心騎不完全程，可以選擇支援異地還車的店，比如達玉。一般價格在50～120元/天，店家會提供修車工具和馱包頭盔等，手套之類需自帶。
租自行車
哪裏能租自行車：環湖一般都從西海鎮開始，所以大部分自行車俱樂部都聚集在西海鎮上。不過在其他地方也可以租到自行車，比如西寧、甲乙寺、二郎劍、黑馬河、剛察。
能租到什麼樣的自行車：一般以捷安特、美利達的中低端山地車爲主(比如勇士系列、ATX系列、挑戰者系列、公爵系列、TXC系列)，很多俱樂部都可以租到。當然也有別的一些品牌如崔克、哈撒等，也有助力車、公路車、兒童車、雙人車、旅行車等車型。
租車多少錢一天：最不喜歡這個問題了，一分錢一分貨，一般按天算是50~120元/天，也會有特價車2、30/天的，或者比較好的車子150/天。不建議追求便宜，因爲有些商家會用雜牌組裝車或者長久失修，不安全騎起來也不舒服。
租車配哪些裝備：基本所有俱樂部都會配備頭盔、駝包、束褲帶等物品，至於碼錶、頭巾、雨衣、手套就各有不同了，建議提前瞭解。
騎不動了怎麼辦，可以異地還車嗎：目前只有幾家大俱樂部支援異地還車，會收取費用，比如達玉部落的異地還車費是50元/車。
租車要多少押金：一般是500元/車，有時候也可以少一些，或者押證件;碰上好車也會多收一些押金，可以現金或是刷銀行卡預授權。
騎行裝備
【穿戴】頭盔是必須的，安全第一，租車店會提供;騎行手套，讓雙手舒服一點;頭巾，防曬防塵保暖，至少一條;墨鏡，騎行眼鏡爲佳。
【服裝】專業騎行服爲佳;不建議短衣褲，雖然你會塗防曬油;速乾衣褲是不錯的選擇;衝鋒衣備一件，別買太便宜的。
【雨具】準備好雨衣，不過一次性雨衣並不是那麼好，摩托車雨衣方便穿和脫，分體式雨衣會有點悶;防雨罩，一般馱包防雨能力有限;不嫌麻煩可以帶把傘，興許用得上。
【修車】租車店一般提供修車工具，不論如何要帶常用的內六角扳手，不會補胎不如帶打氣筒和備胎，天數多可以帶上潤滑油。
【配件】鞍包對於使用手機之類很方便，如果有就用上;不論物品多少我都更推薦使用馱包，揹包會熱而且更累;車燈基本用不上，不嫌麻煩可以帶上;天氣冷的話建議買個水壺或者熱水壺，這樣路上就能喝點熱水了;如果你準備早出發或騎到比較晚，建議準備個護膝。
【其他】防曬霜、藥品、脣膏之類可以根據自身情況攜帶。
路線（順時針）
【西海出發】
三天：D1(西海--種羊場--151基地--江西溝/黑馬河)，D2(江西溝/黑馬河--石乃亥--泉吉/剛察)，D3(泉吉/剛察--西海)。
三天半：D0(西海--種羊場/甲乙村)，D1(種羊場/甲乙村--黑馬河黑馬河/尕日拉)，D3(黑馬河/尕日拉--鳥島--剛察)，D4(剛察--西海)
四天：D1(西海--種羊場--151基地)，D2(151基地--江西溝--黑馬河/尕日拉)，D3(黑馬河/尕日拉--鳥島--剛察)，D4(剛察--西海)
四天(達玉套餐版)：D1(西海達玉大本營—愛心驛站)，D2(愛心驛站—佛光驛站)，D3(佛光驛站—剛察功德驛站)，D4(剛察—西海鎮)
【倒淌河出發】
三天半/四天：D1(倒淌河--黑馬河)，D2(黑馬河--鳥島--剛察)，D3(剛察--沙島--種羊場)，D3.5(種羊場--倒淌河鎮)
【茶卡/湟源】
黑馬河包車或者坐大巴去茶卡，一天往返(包車拼車去茶卡可以聯繫QQ 2207184479 )。騎行一天去一天回。
從湟源出發可以騎車到倒淌河鎮或者西海鎮，一天比較輕鬆。也可以直接騎到湖東種羊場，一天。
補給和住宿
沿途補給點：從西海一路到剛察沿途村鎮都有商店，帳篷旅館與餐館較多。所以基本不用擔心補給。從剛察到西海主要就是哈爾蓋鄉上有餐館和商店，路邊較少。因爲那邊離湖遠景色遜遊客少，所以商家也少。在剛察/哈爾蓋準備點水和乾糧吧。
關於吃：青海湖地處偏遠且旅遊旺季很短，所以物價偏高，尤其是蔬菜。二郎劍和黑馬河兩地吃飯尤其貴，點餐前先了解價格吧。川菜還是很普遍的，其次就是各種清真餐(面)館了。
關於住：青海湖旅遊經營期短，所以淡旺季價格差距很大，淡季一百多的房間到了旺季能賣到七八百甚至上千。二郎劍和黑馬河兩處因爲名氣大遊客多，所以住宿價格偏高(青旅牀位旺季能賣到80~100)，旺季也更緊張些需要提前。當然沿途帳篷也多，條件差一些但是便宜。
到達西寧：火車(乘車到蘭州，再轉動車到西寧;如果能買着到西寧的票就到西寧。)飛機(先飛到蘭州中川機場，再轉動車到西寧;如果不介意多花錢或者能買到西寧曹家堡的機票就到西寧吧。)
西寧火車站：西寧只有一個火車站，西寧西是當年臨時啓用的車站已經沒有用作客運了。西寧火車站一邊是長途汽車站、一邊是公共汽車站，交通很方便。
西寧機場：西寧曹家堡機場有大巴直達火車站、八一路汽車站等地，時間約1H。
到達西海鎮：大巴/班車(在西寧火車站旁邊的長途汽車站乘坐班車即可，20~30min一趟，一般最晚5:20，旺季會有延遲與加班車。)包車/租車(西寧市區坐出租車或黑車到西海鎮約200元，如果在城東海湖坐車約160元。)
景點與玩樂
收費景點一概不推薦，鳥島和151就別浪費時間浪費錢了。
環湖東路有沙漠(名字叫喜瑪拉登)，可以玩滑沙、沙地摩托;過沙漠下坡後有一個小泊湖，水草茂盛觀鳥聖地。
環湖西路有一段離湖特別近，可去水邊玩耍，也可以去山上看更廣闊的湖景，或者逛逛峽谷。
石乃亥小路進去有個伏俟城，曾經吐谷渾的都城遺址。
鳥島鎮有個寧瑪派寺廟，可以看下，青海湖邊其餘寺廟都是格魯派的(比如白佛寺、尕日拉寺等)。
兩條國道邊都是油菜花地，主要是拍照騎牛騎馬。不過在二郎劍那一段都是會有人收費，在剛察哈爾蓋那邊就沒人收費咯。
新手指南
【自行車】挑合適的，不必挑好看的。騎車重點靠發動機，配置是其次。
【裝備】頭盔是必須佩帶的，手套建議購買穿戴，頭巾強烈建議穿戴，束褲帶根據褲子情況選擇使用，騎行眼鏡建議購買佩戴，鞋子建議穿硬底的，上衣建議長袖或短袖+袖套，褲子最好是騎行褲其次是運動褲不建議牛仔褲。
【坐姿】如下圖，具體可以百度看詳細教程或者找車友指導
【腳踏】用前腳掌蹬，省力，且不易弄傷腳掌。
【檔位】平路騎行不要使用最高檔位，左邊調2檔，右邊調第二或者第三位的檔，比如7速就用6檔。爬坡的時候根據坡度和長度調節檔位，不要用蠻力蹬車。
【踏頻】蹬車的頻率，一分鐘腳蹬多少圈。檔位高時踏頻低比較費力，檔位低時踏頻高省力，加速會更快，同樣速度也更輕鬆。
【手】騎行過程中應當不時調整手握把姿勢，感到手痠時可以甩一甩讓血液循環通暢。安全起見，不要雙手同時脫離車把。
【節奏】一般騎行幾十分鐘就可以停下來休息一下，看看風景，活動一下手和脖子，補充水分。不一定要渴了才喝水，頻繁點，每次不必太多。
【修車】沒修過車不懂，可以帶上工具，路上找騎友幫忙。
常見問題
環青海湖騎行最好是什麼時候?
什麼時候都好，冬天有雪景，可以穿越冰封的湖面;
個人比較喜歡6月，野花爭豔，油菜花初開，水草嫩綠，雪山猶在，人少車少物價低;
通常最旺季是七月中下旬到八月上旬，此時氣溫相對要高，油菜花也開到最旺。
青海湖路況怎麼樣?
柏油路，路面整體較好;
路不寬，國道車多需要小心。
環湖賽是什麼時候，有什麼影響，要不要避開?
每年環湖賽都是七月中旬開始，對普通遊客影響不大，封路時間也短;
環湖賽期間也是青海湖旅遊最旺的時候，住宿交通都有點緊張。
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