住宅風水有三要，就是門、房、竈，而其中房就是指臥室。臥室是家中最重要的房間之一，良好的臥房風水可使家庭和樂、身體健康，婚姻美滿，財源豐富。而我們都知道，人的一天有三分之一的時間是在牀上渡過的，因此，住宅風水學裏牀位的擺放是非常重要的。
一、牀的擺放方位
牀是用來休息的地方，應該擺在與自已身體資訊配合的方面位，如此才能讓人睡得舒適，安寧，睡醒後纔會感到精神好。這便是風水學講求的“牀命相配”的原理。五行屬水、木、火的人是“東四命”睡牀以擺在東、東南、南及北方爲宜，因爲這是命的吉方。五行屬土、金的人是“西四命”睡牀就要以擺在東北，西北，西南及西方爲佳，因爲這是本命吉方，風水學認爲“東四命”應睡“東四牀”或是“西四命”應睡“西四牀”，這樣“牀”與“命”相互配合，才能諸事大吉。若是“東四命”睡“西四牀”或是“西四命”睡“東四牀”，“牀”與“命”不配，便會凶多吉少，災病不斷。
從風水學上來說，並不講究睡覺時的“面向”，因爲人睡後，通常輾轉反側許多次，面部時而向上，時而向下，時而向着左側，時而向着右側，所以很難以睡覺的面向爲準。總的來說,睡牀們佈置應以“頭向”爲主，頭向吉方則吉，頭向兇方則兇。
二、牀的擺放方式
最好不要把睡牀擺在臥房中間，因爲這樣做有諸多不利。首先，牀的三面無依靠，讓人缺乏安全感;其次，把臥房的空間分隔得得零碎，用起來也不方便，如果房間不大，還很容易碰傷手腳。正確方式主要有以下幾樣：
1、牀頭不要朝向走廊，電梯間，樓梯間，廁所的下水管和抽水馬桶。因爲這些都代表“陽動”的地方氣流非常不穩定，雖然隔着一堵牆，但還是會到人的腦電波，使人不能安靜入睡。
2、三面有牆，藏風聚氣。把牀擺在三面有牆靠的位置上，也就是儘可能把牀放在一個藏風聚氣的地方。
3、不受門窗衝射的角落。把牀放在房間不受門窗衝射的角落，兩面有牆，如果不行，就在朝門窗的位置上加屏風和擋板，目的是遮措門窗的衝射，使牀位能夠藏風聚氣。
三、牀頭禁忌
1、牀頭靠板的形板不宜用三角形。牀頭靠板若呈方形或半圓形屬於吉利，但切記不能用三角形，因爲三角形在五行中屬火，如果用在牀頭，代表主人的精神會比較差，且脾氣暴躁。牀頭靠板是四方形或長方形的，在五行中屬土或木，利職業穩定人士。牀頭靠板是圓形的，在五行中屬金，利文職人員。牀頭靠板由幾個半圓形組成(如波浪形)，在五行中屬水，利創作型或投機型行業的人士取用。
2、牀頭不宜正對大門，牀頭正對房門，代表一個人的健康及事業會走下坡路，應該儘量避免。避免的方法是：把睡牀移開，以免牀頭被外氣直衝所害，如果睡牀無能移動，那麼可以換一頭睡覺，這亦是一個可行的方法。
3、牀頭千萬不要放在視窗下面，因爲視窗是氣流和光線最強的地方，如果將牀頭靠窗設定，那麼既對睡眠影響很大，人的能量容易散失，對健康也非常不利，爲了睡眠安寧及家居安全着想，應該儘量避免牀頭貼近視窗，如果不能更換牀頭，最好能用厚窗簾和遮光布加以遮擋。
4、牀頭不宜“橫樑壓頂”風水學認爲這會對人的頭部健康造成損害，如引發發暈，頭痛，失眠以及其他腦部疾病等。避免方法是：把牀頭移到另一方，避開橫粱，倘若因爲房間的面積太小或其它原因避不開，也可以採用“遮”的方法，即用天花板把橫樑遮掩起來，藉此減少心裏壓力，此外，還可以在橫樑兩瑞掛五帝古錢來化解。
5、牀頭不宜正面對鏡子。鏡子是用來阻擋煞氣的，目的是把直衝來的煞氣反射回去，所以不宜正對着牀，此外，睡房內也不宜擺太多鏡子，否則會嚴重影響睡眠的質量，導致心悸失眠，精神渙散，甚至疾病纏身。最理想的方法是在衣櫃內的門上安裝鏡子，而且梳妝打扮時，開啟櫃門便有鏡子可用。
四、安牀時間的講究
牀是家中最重要的物品，所謂搬家，其實主要就是安牀。所以在中華老黃曆中，搬家是叫“安牀”，搬家擇日擇時，一般是指安牀的時間而言。安牀的時間，首先要查詢中華老黃曆，擇一個適宜安牀的黃道吉日，選擇良辰吉時，在擇好的吉日吉時把牀安正。
並不是老黃曆上所有標明“安牀”的吉日都適合安牀，這也得因人而宜。從大的範疇來講，在選擇吉日良辰時，還要兼顧到主人的生肖，要避開與主人犯衝的日時，在安牀時還要避開與主人犯衝的生肖的人，以營造一個和諧吉祥的氣場。
至於實際安牀的時間，可以在選擇好的吉日良辰之際把牀搬來安放好，也可以在這之前，先把牀搬過來，放在預先確定好的位置，但不要調正。等到吉日良辰之時，再把牀調正即可。
五、安牀的風俗儀式
這些風俗儀式各地都不盡相同，大體說來，只要按照當地風俗儀式去進行就可以了。這些風俗儀式老年人都懂，屆時可請老年人做安牀的顧問。其中比較共性的安牀儀式，就是要進行一些必要的供奉與祭祀。有的地方還有祭祀牀神的習俗。由於這些習俗內容大多失傳或變異，所以沒必要死搬硬套，在安牀時，只要在家中的佛菩薩或竈神財神面前，虔誠供奉，焚香禮拜，真心祈求就可以了。
牀安好之後，接下來的一項重要內容還有鋪牀。鋪牀也有一些不同的講究，有的地方是請長輩鋪牀，有的地方是請同輩的哥哥鋪牀，而現在則流行請未婚的女性來鋪牀。不但各地鋪牀的內容不盡相同，而且搬家鋪牀與結婚鋪牀又有區別。這些不同的鋪牀方式，無非就是圖個吉祥安康罷了，具體的鋪牀方法，可以參照一下當地風俗和長輩的建議。
在安牀時還要注意，牀的材質牀上用品的與顏色，最好也能與主人的八字五行相配套。
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