夏季防曬霜怎麼選 物理防曬和化學防曬區別是什麼

夏日護膚，防曬肯定是必不可少的啦~防曬霜選不對真的會老10歲！夏季防曬霜怎麼選，物理防曬和化學防曬區別是什麼？請看以下防曬霜知識大科普。

1、UVA和UVB到底是什麼

由表及裏，刨根問底，我們爲什麼要用防曬霜?因爲要防曬黑。這UVA和UVB就是曬黑我們的元兇。所以這選防曬霜，就是要選防UVA和UVB的。

A和B同屬紫外線，就像我們當年英語老師批作業分ABC三個等級一樣，A最好，B次之。

UVB是波短的紫外線，威力次於UVA，只能曬到表皮層，能把面板曬紅、曬傷;UVA是波長的紫外線，能曬到真皮層，面板曬黑、老化的元兇。

看下面圖上，臉上被曬紅和臉上有皺紋就是最直觀的結果。

2、看防曬霜的SPF、PA指數

SPF是說防曬霜的防曬指數，指對UVB的遮蔽時間和遮蔽率，比如：

一瓶防曬霜是SPF50+，說明它的遮蔽時間有50*10=500分鐘之久，也就是說阻止你面板曬紅的時間大於8小時。(提取公式：遮蔽時間=SPF*10)

遮蔽率呢爲(50-1)/50*100%=98%，也就是說只有2%的UVB能照到面板上。(提取公式：遮蔽率=(SPF-1)/50)

但是並不是說SPF越高越好，因爲越高就越代表它的添加物質越多，肌膚的負擔也越大。順便說一句，按照國家標準，國內的防曬產品，SPF的值不能大於30。

PA指數的+越多，就代表它越能抗UVA。

PVA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍(4小時左右)，抗曬;

PA++表示可以延緩4-8倍的時間(8小時左右)，非常抗曬;

PA+++表示可以延緩8倍以上(12小時左右)，超級抗曬;

但是，並不是說防曬霜上沒有標明PA，就不代表不防UVA。

3、選物理防曬還是化學防曬

很多人覺得物理防曬比化學防曬更好，其實不然!兩種防曬霜各有利弊。簡單來說，物理防曬就是在你的臉上貼了一個“反光板”，利用微粒子對於紫外線的折射作用來保護面板，不會被面板吸收，所以物理防曬更適合“敏感肌膚”的人和孕婦使用。而化學防曬是透過化學成分和紫外線之間的化學反應來對抗紫外線，需要被面板吸收代謝掉。

物理防曬比較容易泛白，有可能會影響之後的底妝妝感，不易清潔;化學防曬，一般不會泛白，不影響妝感，清潔簡單;物理防曬如果不出汗的情況下不需要補塗，而化學防曬因爲會被紫外線“消耗”掉，需要經常補塗。

所以，物理還是化學，其實要看你的膚質和需求。沒有哪個一定比另一個更好一說。

4、物理防曬和化學防曬區別是什麼

很簡單，看產品背後成分表。只要以下面兩種成分爲主要有效成分的防曬霜，就是物理防曬：

Zinc Oxide (氧化鋅)其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB，幾乎涵蓋所有波段，安全度高。Titanium Dioxide (二氧化鈦)也是物理性粉體，安全性高，能阻擋全段UVB，但需要達到超過5%的高濃度時才能完全阻隔紫外線UVA。

而常見的化學防曬霜的主要成分有：

PABA,Octyl dimethyl PABA，Octyl methoxycinnamate，Octocrylene，Octocrylenesalicylate，Oxybezone，Avobezone,MexorylSX，MexorylXL等。

5、身體防曬可以用來塗臉嗎?

不建議。選擇防曬霜的時候應該注意包裝上的標示是否爲“面部專用”或者“面部可用”(英文的話就找"for face")。一般來說，身體防曬霜質地比較厚重，偏油膩，用在面部的話容易造成肌膚負擔，容易致敏或者爆痘。而面部專用防曬質地一般比較清爽，配方比較溫和。所以，面部防曬可以用在身體，但是，身體防曬不建議塗抹面部。

6、在家裏要不要塗防曬?

我的建議：不用。有不少人會說家裏也要塗防曬，但實際上，近代建築所用的玻璃都有相當的厚度並且可以阻擋大部分紫外線的穿透(幾乎所有的UVB，和大部分UVA)。當然，我們不能否認在室內，仍有一部分UVA可能穿過玻璃照射進來，但只要你不是待在窗邊，受到UVA傷害的可能性就是極小的。不得不承認，無論是物理還是化學防曬，都會給面板造成一定的負擔。如果說，週末在家不出門的時候，還是要在臉上塗上一層，面板就很難得空好好休息一下了。

7、防曬是“噴霧”好還是“霜”好?

我不推薦任何“噴霧”式防曬產品!市面上有很多“噴霧”式的防曬產品，宣稱使用方便。的確，噴霧防曬感覺質地比較清爽，但是，噴霧式防曬在使用時會有相當一部分飄散在空氣中。這就給使用者帶來了一個相當大的健康隱患：就是防曬當中的化學成分有可能隨着呼吸道進入到體內。這些化學成爲添加在外用防曬霜當中對人體安全，但一旦隨着呼吸道進入人體，長期使用傷害不能避免。所以，能不用噴霧就別用噴霧，尤其不要給寶寶或者孕婦使用防曬噴霧!

8、防曬應該塗多少?

實驗室裏，一般是按照2mg/cm2來做的防曬霜效果測試，那麼我們就應該按照這個量來用，才能達到理論上的防曬效果。成人面部的面板面積，大約在400 cm2，也就是每次要往臉上塗800mg，這相當於一枚一塊錢硬幣大小。以一瓶50ml的防曬霜來說，只塗臉，2個月就要用完。使用時主要防曬霜上的開封后儲存期限標註，沒有標註的，一般也建議儘量在半年內用完。

9、防曬霜一定要提前半小時塗嗎?

物理防曬不用，化學防曬最好要。物理防曬是在面板表面形成反光層，即刻生效;化學防曬需要被面板吸收之後才能發揮作用。如果你沒有給化學防曬20-30分鐘的時間吸收的話，也並不是說防曬就沒有效果了，只是效果沒有提前塗那麼好罷了。

10、防曬需要卸妝嗎?

物理防曬，和有“防水”效果的化學防曬，是建議卸妝的。沒有“防水”效果的化學防曬產品，無需卸妝!看下產品包裝是否寫着“Water Resistant”就很容易區分產品是否爲防水防曬了。如果只是卸除防曬，建議選擇一款質地溫和清潔力不用太強的卸妝水就可以，無需卸妝油，滴在手心之後，在面部輕輕按摩，用清水洗掉，之後再用洗面奶清潔。如果實在對於用卸妝產品有顧慮(比如在孕期哺乳期)或者面板敏感不能使用的話，可以考慮用清潔力略強的帶有“油性”的洗買奶(Sukin的潔面乳，羊奶潔面乳都是不錯的選擇)，然後徹底清潔“兩次”，一般情況下也可以把防曬洗乾淨。

最後的最後呢？你要是是在不知道怎麼選防曬霜的話，那就簡單的總結一下：

日常通勤，防曬霜選SPF15,PA++;

如果你的工作位靠窗，那防曬霜選SPF25，PA++;

逛街踏青，防曬霜選SPF30，PA+++;

戶外運動/海邊游泳，防曬霜選SPF30+，PA+++，有防水性需求。

愛美的小仙女們，防曬真的很重要，一定不要偷懶了！記住以上知識，才能正確做好防曬功課哦，祝大家都能白成一道光~