暈車後怎麼辦 暈車吃什麼好

坐車是生活裏經常要做的事，雖然對於少部分人來說不舒服，不過也是沒有辦法的。有的人暈車很嚴重，坐車後，整個人都很虛弱，感覺像經歷了一場大病。經歷過暈車的人都知道那種痛苦，如果我們坐車後暈車，要怎麼辦呢?中國人講究吃，不如我們用食物來緩解暈車後的痛苦。

喝稀飯

暈車後人們的胃裏非常的難受，就會發生嘔吐的現象。喝點稀飯可以養護腸胃，這時候可以吃小米粥是比較好的養胃的食物，並且小米粥也可以補充您嘔吐後流失的營養。

喝牛奶

暈車後吐得厲害後身體中的營養物質會大量流失，如果不及時補充營養是很容易造成四肢乏力、頭暈、噁心等不適反應的，而牛奶中含有豐富的蛋白質和碳水化合物，暈車後吐的厲害不妨喝點牛奶幫助緩解不適症狀。

吃水果

暈車後吐的厲害不僅身體難受，而且食慾也不是很好，可以多吃一些還有維生素C的水果蔬菜和水果。維生素C可以緩解頭痛乏力這種身體的不良反應。像橘子、獼猴桃等。

吃榨菜

很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車後吃一點榨菜，就可以緩解暈車時頭暈、氣悶的狀態了。爲什麼榨菜會有這個效果呢，主要是因爲榨菜可以開胃爽口，降低食慾感，就不會難受了。