多眨眼對眼睛有好處嗎 多眨眼對眼睛有沒有好處

經常眨眼對眼睛是有一定好處的，首先經常地、放鬆地眨眼運動對於保護我們的視力是十分必要的，因爲眼皮覆蓋住眼睛的這一過程能夠潤滑暴露在空氣中的鞏膜，淚水能使角膜保持潔淨，而且在眨眼的瞬間，所有的光線都無法進入，視網膜上的細胞便能在黑暗中稍稍的休息一會，眨眼的時候，眼睛能保持續震動，這樣有助於保持眼睛的活力。

現在由於手機、電腦等電子產品的普及，人們過多看手機、電腦時，眨眼的次數會明顯減少。經常眨眼，可以緩解眼疲勞。但是，任何事物都有其兩面性，過多、過頻繁的眨眼，也容易養成一種壞習慣，影響美觀和個人形象。