游泳後耳朵裏有水怎麼辦啊 游完泳耳朵進水怎麼辦

1、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤蘸取耳道清潔液，輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

2、手掌吸水法：把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾後迅速鬆開手掌，連續幾次，進水便會被吸出。

3、棉花沾吸法：用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙捲成捻子，輕輕地伸入進水耳朵裏，當捻子碰到水時，水就會被吸在捻子上。

4、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊，或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障在穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

耳朵進水了能自愈嗎

一般情況下的耳朵進水，例如游泳、洗澡等，是不必過分擔心的。因爲這些情況下進水量是比較少的，而隨着時間的推移，部分水分會被耳壁吸收，剩下的一部分水分會被我們的體溫所蒸發，因此大部分情況下，耳朵進水後可以自愈。

如何保護自己的耳朵

1、不要經常的掏耳朵：掏耳朵過頻了是不好的習慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。

2、游泳戴泳帽：在游泳的時候應該帶上泳帽，而在家中洗頭髮的時候，最好帶上耳罩防止耳朵進水，這樣做也是爲了有效預防耳朵進水。