2020心理健康手抄報內容 2020心理健康手抄報文字素材

導讀：我們的健康分爲兩大類，一類是身體健康，一類是心理健康，身體上的健康我們自己能夠實現，但是心理上的健康往往難以自愈，所以在心理出現問題的時候，一定要及時就醫，讓自己擺脫心理疾病。那麼，2020心理健康手抄報內容寫什麼呢?以下是萬年曆小編帶來的2020心理健康手抄報文字素材，快點來看看吧。

心理健康手抄報內容1

心理健康的定義

現在人們對心理健康的標準是這樣定義的: 一、具有充分的適應力; 二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際;四、不脫離現實環境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善於從經驗中學習; 七、能保持良好的人際關係; 八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性; 十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求;一個心理健康的人，行爲協調統一，其行爲受意識的支配，思想與行爲是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行爲與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲。

心理健康手抄報內容2

　心理健康的標準

心理學家將心理健康的標準描述爲以下幾點：

①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

③在日常生活中，具有適度的主動性，不爲環境所左右。

④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。

心理健康手抄報內容3

⑧有切合實際的生活目標。

⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

　心理健康的名人名言

1、啊，健康!健康!富人的幸福，窮人的財富!——本·瓊森

2、你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動，這時你的恐懼心理將會爲勇猛果敢所取代。——丘吉爾

3、極少數人有理智，多數人有眼睛。——查爾斯·丘吉爾

心理健康手抄報內容4

4、忽略健康的人，就是等於在與自己的生命開玩笑。——陶行知

5、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——帕拉圖

6、人只有在緊張的心理節奏中，纔會體驗到生活的意義。——佚名

7、健康的人不會折磨他人，往往是那些曾受折磨的人轉而成爲折磨他人者。——榮格

8、心靈建造了天國，也建造了地獄。——彌爾頓

9、一個擁有真正美的心靈總是有所作爲的，並且是一個實實在在的人。——黑格爾

10、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。——陶鑄