青海是哪三江的發源地

青海是長江、黃河和瀾滄江這三江的源頭匯水區。三江源地區位於我國青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地。行政區域涉及包括玉樹、果洛、海南、黃南四個藏族自治州的16個縣和格爾木市的唐古拉鄉，總面積爲30.25萬平方公里。

三江源區境內可可西里山及唐古拉山脈橫貫其間，這些山普遍在海拔5000～6000米左右，高大山脈的雪線以上分佈有終年不化的積雪，雪山冰川廣佈，是中國冰川集中分佈地之一，河流密佈，湖泊、沼澤衆多，是世界上海拔最高、面積最大、溼地類型最豐富的地區。

三江源區是一個多湖泊地區，主要分佈在內陸河流域和長江、黃河的源頭段，大小湖泊近1800餘個，湖水面積在0.5平方公里以上的天然湖泊有188個，總面積0.51萬平方公里。