1.高原反應:可以在去之前服用抗高原反應的藥物,如紅景天。
2.衣物:早晚溫差大,記得避免感冒,在高原感冒是個很嚴重的問題。
3.防曬:防曬霜一定要買高倍防曬力的,出門最好戴帽子、墨鏡,不嫌麻煩再加一把雨傘。
4.注意補水:那邊氣候乾燥,記得多喝水,還要記得抹脣膏。
5.西藏有的景點比較遠,可以選擇跟團或者自駕,暈車的朋友記得帶暈車藥。
6.帶上維生素片,可以幫助你隨時補充所需營養,因爲物價比較高,想吃水果就忍忍。
7.帶上充電寶,以防突然停電。