福州市區所在地屬於典型的河口盆地,盆地四周被羣山峻嶺所環抱,其海拔多在600~1000米之間。
東有鼓山,西有旗山,南有五虎山,北有蓮花峯。境內地勢自西向東傾斜。全市總面積12154平方公里,其中市區總面積1786平方公里。