去四川甘孜會有高原反應嗎 甘孜高原反應厲害嗎

四川的甘孜是不少自由行人的嚮往地，稻城、色達或丹巴都是熱門旅遊勝地，這裏有高山、草原、森林、雪山、湖泊，等豐富的自然風光，還有神祕的少數民族風情，因爲地處高原，很多人擔心高原反應，那去四川甘孜會有高原反應嗎?甘孜高原反應厲害嗎?下面小編就來說說這個問題。

去四川甘孜會有高原反應嗎

甘孜的海拔大約在3000米以上，可能會產生高原反應。遊客若是在高海拔地區旅行，不要走路太快。如果有氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等高反現象，在避風的地方坐下來，吃點東西高熱量的東西，深呼吸基本可以恢復。一旦發生嚴重高原反應，最穩妥的方法是返回到低海拔地區。

不要懼怕高原反應，很多時候是一種心理作用，上高原前，保持心情愉快，正常作息，是必不可少的方法，在上高原前不要刻意的鍛鍊身體，如果平時一直堅持鍛鍊，在赴藏前半個月也應停下來，以免耗氧量增大，增加在西藏時心臟的負擔，容易引起高反。

關於甘孜高原反應厲害嗎這個問題還是因人而異，有些人只是輕微的高反，這很正常，但是有些人的高反就相當嚴重了，避免玩意還是準備一些高反藥比較合適。