2020世界心臟日主題是什麼 今年世界心臟日的宣傳主題

導語：心臟是人類最重要的器官之一，它是人類的生命之源，如果不好好保護心臟，就是在耗損你生命。爲了提高人們保護心臟的意識，人們便在每年的9月29日這天設立了世界心臟日。那麼，2020世界心臟日主題是什麼呢？下面我們一起來了解今年世界心臟日的宣傳主題。

2020世界心臟日主題是什麼  今年世界心臟日的宣傳主題

世界心臟日

世界心臟日的永恆主題是“健康的心，快樂人生”。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，爲提醒人們的重視，世界心臟聯盟確定了每年一次的“世界心臟日”。

在全世界範圍內，心血管疾病已逐漸升至爲威脅人類健康的“第一殺手”，他的危害無年齡、身份、地域之分。爲喚起公衆對心血管疾病及其危險因素（高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等）的關注，世界心臟日的永恆主題爲“健康的心，快樂人生”。其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變爲積極的行動。呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，使人人都可以擁有一顆健康的心，人人都可享受愉悅的生活。

設立“世界心臟日”的目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素（缺乏運動、吸菸等）的認識；同時作爲預防心血管疾病的手段，開展控制危險因素的宣教活動。其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變爲積極的行動，從運動開始，逐步開展控制心臟病危險因素的行動。

心臟疾病在發病之前得徵兆與預防：

保護心臟

1、心臟疾病有些早期表現容易忽略 需警惕

專家表示，心臟疾病包括的範疇比較大，包括高血壓病、冠心病、心率失常、心率衰竭等等，而早期的臨牀表現，有一些往往是不典型的，比如頭暈、心慌、胸痛、胸悶、乏力、出汗等容易被忽略，需要特別警惕。

2、七要素預防心血管病

不過，專家表示，可以透過七個要素來預防心血管病的發生，這七個要素包括：戒菸、健康飲食、控制體重、積極活動、管理血壓、控制血脂、控制血糖。

如果能改善其危險因素如高血壓、高血糖、攝入不足、超重肥胖、體力活動過少等情況，心臟病的發生將被有效遏制。

具體來說，心臟病有兩大類危險因素，一類是可調的危險因素，與生活方式或有關。

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