2023端午節怎麼放假 端午節起源於中國

導語：在我國，民間過端午節的習俗是比較隆重的，慶祝的活動是多種多樣，各有特色。最近小編有些朋友想了解一些關於端午節的內容，那麼，今天小編就來介紹一下，2023端午節怎麼放假？端午節起源於中國嗎？希望下面的內容對大家有所幫助哦！

2023端午節怎麼放假

2023端午節

2023年端午放假時間是6月22日至24日放假調休，共3天。6月25日（星期日）上班。

端午節起源於中國，最初爲古代百越地區（長江中下游及以南一帶）崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，百越之地春秋之前有在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗。後因戰國時期的楚國（今湖北）詩人屈原在該日抱石跳汨羅江自盡，統治者爲樹立忠君愛國標籤將端午作爲紀念屈原的節日；部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說法。

端午節

端午節送什麼東西比較好

1、端午節送禮給親戚朋友

親人朋友是我們最熟悉最親的人，在端午節我們可以選擇送糉子，需要注意的是，最好先清楚親人朋友的口味愛好，然後再選擇送什麼餡的糉子。或者，我們可以送禮品卡和購物卡，禮物不在貴重，而是在於這份情誼。

2、端午節送禮給長輩老人

對於老人來說，健康是最首要考慮的。端午節是在夏季，我們可以選擇送保健品或者茶類禮品，比如花茶、鐵觀音等等。對於長輩老人來說，我們的這份孝心是最重要的。禮品無需貴重，擁有這份孝心足已勝過千金。

3、端午節送禮給女性朋友

送給女性朋友的小禮物可以是精美好看的物品，比如端午節的傳統禮物——小巧精緻的香囊。或者一些可愛的小東西比如可愛的杯子、精緻的水晶飾品。

4、端午節送給同事同學

送給同事和同學的禮物，無需太講究華麗貴重。可以選擇送水果或者家鄉的土特產。過於貴重的東西反而可能拉開人與人之間的距離，平凡卻充滿人情味的禮物是最好的選擇。

端午節圖

端午肺病患者如何養生？

肺稱爲“嬌髒”，是非常嬌弱的臟器。肺在呼吸過程中，與外界直接相通，外界的冷暖變化和各種致病微生物、灰塵等有害因素，都時刻影響着肺臟。因此，在“毒五月”我們要重視肺臟的養生調護。

1、避穢氣

“天氣通於肺”，由於外界清氣直接吸入到肺，所以肺容易感受六淫、疫癘邪氣，形成多種外感疾病。平時要注意口鼻保健，應儘量避免吸入“穢氣”，特別是目前常態化抗疫的時期要勤洗手、用公筷，戴口罩、不扎堆，直接阻斷“溫邪上受，首先犯肺”之路。室內要保持清潔衛生，勤洗勤曬，防止病菌滋生。

2、勤鍛鍊

積極鍛鍊身體，增強體質，提高抗病能力。如早晚到空氣清新的地方散步，做廣播體操、呼吸體操、打太極拳、練氣功等以改善心肺功能。但大風、大霧或天氣驟變時，不要勉強鍛鍊。運動後至少要休息30-45分鐘，讓血液和內臟器官恢復到安靜狀態時再進食，有助於消化，減少心肺負擔。

3、善飲食

“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”，強調飲食上應合理調配，陰陽協調，營養豐富，全身氣血灌注方能生生不息。肺臟保健要少吃辛辣刺激，宜淡食少鹽忌鹹，切勿過寒過熱，尤其是飲冷冰品要做到少吃或者不吃。平時多吃百合、山藥，蓮子，蓮藕等食物補肺。

4、少貪涼

民間有“未食端午糉，破裘不可送”的說法。意思是端午節沒過，禦寒的衣服不要着急脫去，以免受寒。這是因爲端午節前後天氣易涼易熱，疫癘穢濁之氣橫行，各種病菌和蠹蟲旺盛生長，切勿貪涼，避免邪氣侵襲，外感易發呼吸道舊疾。

5、正起居

日常早睡早起，適當地接受陽光沐浴，以面板稍覺灼熱爲度，同時應注意防暑，以順應陽氣充盛，利於氣血執行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復虛勞，有利健康。午時天熱，人易出汗，衣服要勤洗勤換。經常洗澡，可使面板疏鬆，“陽熱”易於發泄。“肺者，相傅之官，治節出焉”，肺病、心臟病、哮喘病病人不宜使用低枕，否則不利於康復。