冬天開空調幹燥怎麼辦 8大方法解決冬季開空調幹燥問題

導語：不管什麼時節，開空調難免會感到幹，尤其在冬季，開的制熱，更是異常乾燥，那麼冬天開空調幹燥怎麼辦呢?相信很多人應該第一時間想到的是加溼器，的確加溼器是可以起到滋潤空氣的作用，但必須要懂得如何使用，此外我們還可以透過其他的方式讓空氣滋潤起來。以下8大方法解決冬季開空調幹燥問題。

冬天開空調幹燥怎麼辦 8大方法解決冬季開空調幹燥問題

冬季開空調幹燥

　　冬天開空調幹燥可以用加溼器、保溼噴霧、溼毛巾、溼拖布，注意多喝水、勤換氣，溫度不可過高，在室內放置一盆水。

1、加溼器

冬天開空調如果感到乾燥的話最簡單的辦法就是使用加溼器，如果室溫不是很高最好不開空調，避免加速人體的水分蒸發。開空調的同時別忘了開啟加溼器，保證適宜的空氣溼度，緩解局部空氣乾燥帶來的面板失水過多、喉嚨乾燥等問題。加溼器不必一直開着。一般情況下，室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜。

2、保溼噴霧

如果是冬天開空調導致的面板趕在就可以備一瓶保溼噴霧來進行緩解，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧的保溼的效果會更持久些。每隔2小時，爲肌膚噴上保溼噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺面板乾的時候，洗去、或用溼毛巾按去臉上浮塵，補上保溼化妝水、保溼面霜和防曬產品。如果準備晚上加班，則更應在日間加一份“保溼簡餐”。

3、多喝水

除了表面的補水之外，冬天在空調房間裏面呆久了也要注意體內水分的補充，防乾燥，當然要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應該以少量多次、甜鹹搭配爲宜。因爲在飲用水中加入少量鹽可減少體內水分的流失，維持體內的水鹽代謝平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有潤肺養陰的作用。此外，我們還可以適當選用決明子、枸杞子、沙蔘、麥冬、檸檬、柚子等煮水代茶飲，可起到潤燥生津的效果。

冬天開空調

4、勤換氣

長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些面板過敏的症狀，如面板發緊發乾、易過敏、面板變差等等。這些情況與室內長期沒有換氣有關。

由於人體對氣溫與空氣溼度都很敏感，因此換氣除了能夠稀釋有害氣體外，也能令環境恢復一定的溼度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。小空間內(10㎡左右)公認較佳的換氣週期是兩個小時左右，兩個小時時間段內，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最爲環保健康。

5、在室內放置一盆水

冬天開空調如果覺得乾燥，可以在空調房中放盆水，或者用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。

也可以在室內養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。

6、溼拖布

開空調的屋子一定要不定時的使用溼拖布拖地，這樣有些潮溼的地板會大大改善室內乾燥的空氣，只是要注意拖布的乾淨。

　7、溫度不可過高

冬季開空調的溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好，因爲人在室內外溫差過大的環境下很容易感冒。此外，在空調房內空氣比較乾燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子乾燥，對於有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。

其次，最重要的一點就是，在使用前用吸塵器進行室內風機除塵，每天開機的同時應先開窗通風幾分鐘，第一次使用的時候應該多通風一些時間，讓空調裏面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發。還應經常對空調過濾網進行消毒。室內開空調的時間不要太長。

8、用溼毛巾

準備一條毛巾，用水浸溼，最好多保持毛巾的水分，在睡覺前，把溼毛巾放置在空調附近，切忌不要理牀頭太近。