2021年-2022年冬天會是寒冬嗎 2021年的冬天會是冷冬嗎

導語：我國習慣把立冬這一節氣作爲冬天的開始，立冬後，北半球的太陽高度變小，白晝時間縮短，開始了晝短夜長，氣溫逐漸開始下降。進入冬天，大家對於今年冬天的天氣狀況格外關注，想要知道：2021年-2022年冬天會是寒冬嗎？到底2021年的冬天會是冷冬嗎？下面就和小編來一探究竟吧。

2021年-2022年冬天

2021年-2022年冬天會是寒冬嗎

一般情況下，當年如果受到厄爾尼諾現象影響，冬天就可能是暖冬。相反的，如果出現拉尼娜現象，冬天就可能是冷冬，也就是比往年冬天要冷。就往年來看，拉尼娜現象會導致氣候偏冷，但在全球變暖的大背景下，影響我國冬季氣候的因素更加複雜，除了來自赤道中東太平洋的拉尼娜事件的影響外，還會受到北極海冰融化、歐亞積雪變化等因素的影響。是否寒冷，還需實時關注天氣情況。

秋冬易發的三大疾病

①呼吸系統疾病：氣溫驟降以及晝夜溫差大，普遍使得人體的面板和呼吸系統難以適應，特別對於抵抗力弱的人羣如老人、兒童以及慢性疾病的患者，容易引起感冒、發熱或是哮喘等舊疾加重。

②心腦血管疾病：受到天氣冷刺激的影響，人體的血管會出現不同程度的收縮情況，引起血壓驟升。故而，如心梗、心絞痛、腦血管意外等心腦血管疾病的發病率也開始上升。

寒冬

③腸胃道疾病：人體的植物神經功能會由於寒冷的刺激而發生紊亂，進而擾亂腸胃蠕動的正常規律，加上胃液及各種消化液分泌增多，會加重腸胃道的負擔而引發腹瀉、腸炎等病。另，天氣寒冷未注意保暖還會加重關節炎。

預防要注意5大部位的保暖

要預防上述三類疾病，除了及時添衣、穿上久違的秋褲外，還需要特別做好這5個部位的保暖：

脖子

寒風不僅會引起脖頸處咽喉的不適，出現咳嗽不止、嗓子發炎等症狀，還會影響肺部和腦部的供血導致支氣管和心腦血管疾病。保暖措施：一條溫暖的圍巾即可。

肩膀

不重視肩部的保暖，尤其是睡覺時被子未覆蓋到肩，第二天醒來就會覺得肩膀又痛又酸。這就是肩膀受寒了。保暖措施：睡覺時被子要蓋過肩，不穿露肩的衣服。

腹部

胃、腸道等消化器官都集中在腹部，如若沒有注意對腹部的保護，就會如上文所說的引起或加重腸胃道疾病。同時，下腹部的子宮和卵巢受涼，還易誘發痛經和月經不調。保暖措施：不管天氣、室內的溫度如何，都不穿露臍的衣服，睡覺時腹部一定要蓋被子。

5個部位的保暖

膝蓋

冷天不注意對膝關節的保暖，會導致關節附近肌肉收縮，關節血運減少，關節僵硬等，增加意外受傷的機率。長期如此，也增加了關節負擔，減少關節使用壽命。保暖措施：儘量少穿露出膝蓋的衣服，如短裙等。即便要穿，最好配上厚些的長襪。

腳部

腳被稱爲人體的第二心臟，人體的五臟六腑等在腳部都有相應的反射區，透過對腳部的刺激或鍛鍊，能給全身的器官積極的作用，相反，若是腳部受寒，也同樣能對身體有着不良影響。保暖措施：收起涼拖，換上保暖的鞋子如布鞋、長靴等。還可每日熱水泡腳30分鐘。