上廁所玩手機容易引發多種疾病 衛生巾等用品不建議放在廁所

相信很多人都不知道每年的11月19日是世界廁所日吧？聽到這個節日，大家都笑了，竟然還有這樣的節日！但其實這個節日真的很有存在的必要，因爲很多人總是有些上廁所不良習慣，這些都容易危害我們的身體健康。其中，據悉上廁所玩手機容易引發多種疾病，另外衛生巾等用品不建議放在廁所等。

上廁所玩手機容易引發多種疾病

世界廁所日

每年的11月19日是世界廁所日，關於廁所，這些事你可能還不知道：

1、保守估計，人一生在廁所的時間累計超過1.5年；

2、上廁所玩手機容易引發多種疾病；

3、衛生巾等用品不建議放在廁所。

上廁所有哪些禁忌？

1、看書報、玩手機

危險因子：暈厥 、跌倒　

邊上廁所邊看書報或玩手機堪稱是如廁的最大禁忌。日常生活中，有這種習慣的人通常一蹲就是小半天，這種做法弊處多多。由於上廁所時思想意識都集中在書報或手機上，從而抑制了排便意識，還會干擾大腦對排便傳導神經的指揮，延長排便的時間。

久坐馬桶還會使腦部發生暫時供血不足，起立時易發生暈厥、跌倒等現象，特別是久病、體弱、年邁者，起立時更容易發生意外。

2、用力排便

危險因子：肛裂、猝死

排便太用力易導致肛裂或猝死。現代人生活節奏快，連上廁所都匆匆忙忙，排便時速度過快，一上廁所就大力憋氣排便，就有可能把肛管撐破，造成肛管的面板裂口，平時應多吃蔬菜水果、多喝水、多運動，以保持大便通暢。如果調理效果不佳，可以在醫生的指導下服用一些緩瀉藥物，幫助排便。

廁所

3、如廁後起身太快

危險因子：頭暈眼花、摔傷

心腦血管病患者如果蹲廁時間過久，排便結束後快速站立容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。此外，高血壓患者晨起血壓會更高，很多人有起牀後排便的習慣，因此容易發生意外。可在廁所蹲位旁設定安全護欄，如廁後，起身需緩慢。

4、久憋尿後再排尿

危險因子：昏厥

憋尿太久後突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。

5、廁所放置大型家電

危險因子：一氧化碳中毒、漏電觸電

洗衣機、電吹風等家電放置廁所中，隱患多，洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電等事故，燃氣熱水器則易誘發一氧化碳中毒，故家電最好不要放置在廁所中。

6、地面溼滑

危險因子：摔跤

廁所是家裏最溼滑的地方，洗澡、洗漱後濺出的積水讓人一不留神就會摔跤。因此廁所要保持相對的乾燥，可穿防滑底拖鞋。

7、使用空氣清新劑

危險因子：致癌

不少人喜歡在廁所噴些空氣清新劑，但其實空氣清新劑中的揮發性有機化合物有可能致癌。因此廁所除臭最好使用天然材料，可將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒開啟的清涼油，能起到除臭的目的。

這些東西不宜放廁所：

廁所

1、溼衣物不要放衛生間

很多人可能會把陽臺作爲其他用途，可能就沒有地方去晾衣服，於是就把溼衣服放在衛生間，這種做法雖然看似很方便，但是我們應該都知道，衛生間內的細菌是比較多的，往往衛生間都是比較潮溼的地方，如果我們的溼衣服沒有被太陽曬，而是被掛在一個潮溼的地方，可能就不會有一個很好的殺菌效果，然後衣服就很有可能感染上細菌，而衣物穿在我們身上，慢慢的，我們的身體健康也會受到影響，大家覺得呢？

2、綠色植物不要放衛生間

我們大部分家庭，一般家裏都會有幾盆綠色植物，因爲綠色植物可以淨化空氣，幫助我們家裏除掉甲醛等有害物質。很多人可能都喜歡在衛生間裏面放幾盆綠植，幫助清除衛生間裏面空氣裏的細菌。

雖然看着這種做法是沒錯的，但是我們應該反推過來想一想，綠植是靠什麼進行光合作用的？靠陽光。如果衛生間沒有光照呢，那衛生間是不是就不適合綠植生長呢？這樣可能綠植還沒有淨化衛生間空氣的時候，就已經滋生了很多的蚊子了，那我們的壽命可能大大地降低了，真的是得不償失，你們覺得呢？

3、毛巾不要放衛生間

爲了便於我們洗澡，可能很多人都習慣於把毛巾放在衛生間裏面，這樣會更加的方便。但是我們都知道，衛生間是個比較潮溼的，這種環境細菌容易滋生的，如果我們把毛巾放在比較潮溼的環境裏面的話，那細菌就很容易滋生在毛巾上面。

不知道大家有沒有注意到，一旦毛巾用了一段時間之後，上面都會有臭味，爲什麼呢？那是因爲細菌在上面滋生，繁殖。如果你沒在意，繼續使用這條毛巾的話，可能不久之後你的面板就會出現疼痛難癢的狀況，這對我們的身體是非常有害處的，所以我們要養成一個良好的生活習慣，把毛巾掛在陽臺上，不要放在衛生間，並且定時更換毛巾、牙刷等。

4、消毒液不要放在衛生間