梅雨季節是什麼時間2020 梅雨季節需要注意什麼

導讀：梅雨季節是一種天氣現象，跟三伏三九一樣，是一個時間段，並不是一天兩天。梅雨分入梅和出梅，每個地方的入梅出梅時間都不一樣，那麼梅雨季節是什麼時間2020？梅雨季節需要注意什麼呢？以下是萬年曆小編帶來的2020年入梅出梅時間表，快點來看看吧。

梅雨季節是什麼時間2020

梅雨季節

2020年梅雨季節是6月8號—7月9號。

梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬，我國長江中下游區域內出現的一段連陰雨天氣。此時，器物易黴，故亦稱“黴雨”，又值江南梅子黃熟之時，故亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。

入梅：連續5日平均氣溫超過22℃，有4天爲雨天才算是入梅;

出梅：反之，連續5天姘居氣溫超過30℃，且不下雨，就代表着出梅了。

所以梅雨季節出入梅也要看天氣情況，而沒有具體的時間設定。

　2020年入梅出梅時間表

江南區：6月8日(入梅)-7月8日(出梅)

長江中游區：6月15日(入梅)-7月14日(出梅)

長江下游區：6月19日(入梅)-7月12日(出梅)

江淮區：6月21日(入梅)-7月15日(出梅)

梅雨時間表

梅雨期天氣特徵

陰雨持續連綿、高溫高溼。梅雨結束後，雨帶移至華北地區，江淮流域進入高溫少雨天氣。

雨帶停留時間稱爲“梅雨季節”，梅雨季節開始的一天稱爲“入梅”，結束的一天稱爲“出梅”。

梅雨季節需要注意什麼

第一，要儘量避免身處潮溼的環境。梅雨季節裏，雨量比較大，空氣潮溼，我們可以在家裏較潮溼的地方放置一些乾燥劑，並且多通風，保持室內溼度適中。同時，陰雨時最好關閉門窗，等到天晴後及時打開門窗，保持空氣流通以祛除溼氣。我們在外出遊玩時，也儘量不要坐在陰冷潮溼的地方，儘量避免在陰溼的地方逗留太久的時間。

第二，食物要防止發生黴變。黃梅季節，我們要儘量購買新鮮的食物，並且不要一次性購買太多，否則容易受潮黴變。同時，高溫潮溼的環境中，食物特別容易變質，爲了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透，儘量每餐做的食物一餐吃盡，實在吃不了的也要及時冷藏，以免高溫高溼的環境下食物變質。冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃涼菜，尤其要少吃葷性的涼菜，因爲這些葷性涼菜就是細菌的良好培養基。

梅雨注意什麼

第三，要注意合理作息與適當運動。過度的疲勞，會降低人體的免疫力，容易導致溼氣進入體內，對人體的健康產生不利影響。因此，我們在梅雨季節裏一定要合理安排作息時間，晚上儘量不要熬夜。睡覺時要注意保暖，蓋好被子。開空調的時間不宜過長，不要因貪涼而感冒。同時，我們還要注意加強鍛鍊，適度的運動能增強體質，起到助消化、促進血液流通的作用，還可以增強人體的免疫力。

第四，要注意防潮防黴。室內防潮最方便的辦法就是不時使用除溼機或開啓空調機，抽取空氣中的水分。在梅雨季節中，防潮可以利用它們來避免室內空氣太潮溼，而導致家居特別是木製品、木地板受潮。同時，我們平常穿洗的衣物要經常清洗，及時晾曬，不要放在陰暗潮溼的環境中，我們也可以在衣櫥的底部或是櫥門內側貼上報紙，報紙能夠吸收溼氣，達到防黴的效果。

第五，要注意預防情緒上的“黴變”。長時間的陰雨天氣，也容易導致我們情緒煩躁、工作效率下降等。此時，要注意所處環境是否過於溼熱，應儘量保持在清涼、乾燥的環境中辦公。同時也要注重自我調節，可在週末或假期時選擇外出散心，或在空閒時多做些運動，如游泳、跳舞等室內活動，飯後與家人散步也能起到調節心情的作用。

總之，只要我們把握住梅雨季節氣溫高、溼度大、氣壓低的三大特點，從居家生活、飲食、運動、防潮防黴、調節情緒等方面加以注意，多讓自己的心情曬曬太陽，就一定能順利克服梅雨季節帶來的不便，健康快樂地度過每一天！