40度以上發佈高温什麼預警 升至40度以上發佈什麼顏色預警

導語：每年夏天的時候，當氣温超過35攝氏度，我們就會發現大多數地區都會發布高温預警信號。這種信號是為了提醒民眾高温天時，要做好防禦措施，注意防暑降温。那麼40度以上發佈高温什麼預警？升至40度以上發佈什麼顏色預警？下面就和小編一起來看看吧。

40度以上發佈高温預警

　40度以上發佈高温什麼預警

40度以上發佈高温紅色預警。高温預警信號分為三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。其中，高温黃色預警信號的標準是：連續三天日最高氣温在35℃以上；高温橙色預警信號的標準是：24小時內最高氣温升至37℃以上；高温紅色預警信號的標準是：24小時內最高氣温升至40℃以上。

氣温升到多少度需要防暑？據生物學家研究，從人對高温的反應情況來説，30℃左右是人體最佳感覺的温度，因為這個温度不需汗腺散熱，也無需衣着保温。

33℃—汗腺開始啟動，在這種温度下工作2～3小時，“人體”空調—汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發蓄積的體温。

35℃——散熱機制立刻反應。這時，淺靜脈擴張，皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環加速。對個別年老體弱、散熱不良者，需要配合局部降温。這個温度也是啟用室內空調的起始温度。

36℃——人體“自我冷卻”，一級警報温度。在這個温度中，人體便會通過蒸發汗水散熱，進行“自我冷卻”，此時，一定要注意補充含鹽、維生素及礦物質的飲料，以防電解質紊亂，同時還應採用其他降温措施。

38℃——多臟器參與降温，二級警報温度。一旦氣温升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體温，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表參與散熱。這時，降温措施、心臟藥物保健及治療均不可有絲毫鬆懈。

39℃——汗腺瀕臨衰竭，三級警報温度。汗腺疲於工作，已經無能為力並趨於衰竭，這時很容易出現心臟病猝發的危險。

40℃——大腦顧此失彼，四級警報温度。高温已直逼生命中樞，以致人頭昏眼花、站立不穩，這時人必須移至陰涼地方或藉助空調器降温。

以上介紹了人體對高温的反映情況，希望能引起您對高温天氣的重視。如果出現高温，您需採取一些必要的防暑降温預防措施，避免高温引起的不適。

40度以上發佈高温預警信號

降温佳品

鹽開水

中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高温，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

茶水

鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學分析表明，茶葉含鉀較多，佔其比重的1．5%左右。鉀容易隨汗水排出，温度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。

防暑綠豆湯

綠豆湯

綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。

苦瓜

苦瓜因其味苦而清香可口，被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。