紅提蘋果汁
——補氣益血 ——
原料:青蘋果半個,紅提小半串,涼白開水50ml。
紅提具有很強的養生功能,化痰止咳,補氣益血,青蘋果養肝解毒,潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜,本身味道都不是很濃,一入口就能感受到的清香順滑。
黃瓜雪梨汁
——潤肺降火 ——
原料:黃瓜半根,雪梨一個,涼白開水50ml。
水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨,覺得口感粗糙,沒想到榨汁竟異常的好喝!雪梨氣味清香,黃瓜作為減肥最佳伴侶,熱量低,兩者都屬於小清新類型,同時也可以降火,潤喉潤肺。
好啦,以上就是一週7天自制鮮榨果汁,小夥伴們可以自行搭配榨汁哦,加水量根據自己口味酌情增減,只要好喝就行!
吃貨小貼士
像蘋果,梨,香蕉這些水果特別容易氧化,放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨,可以加一點鹽來保持顏色,但最好就是榨好立即喝完哦。
紅提蘋果汁
——補氣益血 ——
原料:青蘋果半個,紅提小半串,涼白開水50ml。
紅提具有很強的養生功能,化痰止咳,補氣益血,青蘋果養肝解毒,潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜,本身味道都不是很濃,一入口就能感受到的清香順滑。
黃瓜雪梨汁
——潤肺降火 ——
原料:黃瓜半根,雪梨一個,涼白開水50ml。
水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨,覺得口感粗糙,沒想到榨汁竟異常的好喝!雪梨氣味清香,黃瓜作為減肥最佳伴侶,熱量低,兩者都屬於小清新類型,同時也可以降火,潤喉潤肺。
好啦,以上就是一週7天自制鮮榨果汁,小夥伴們可以自行搭配榨汁哦,加水量根據自己口味酌情增減,只要好喝就行!
吃貨小貼士
像蘋果,梨,香蕉這些水果特別容易氧化,放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨,可以加一點鹽來保持顏色,但最好就是榨好立即喝完哦。
紅提蘋果汁
——補氣益血 ——
原料:青蘋果半個,紅提小半串,涼白開水50ml。
紅提具有很強的養生功能,化痰止咳,補氣益血,青蘋果養肝解毒,潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜,本身味道都不是很濃,一入口就能感受到的清香順滑。
黃瓜雪梨汁
——潤肺降火 ——
原料:黃瓜半根,雪梨一個,涼白開水50ml。
水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨,覺得口感粗糙,沒想到榨汁竟異常的好喝!雪梨氣味清香,黃瓜作為減肥最佳伴侶,熱量低,兩者都屬於小清新類型,同時也可以降火,潤喉潤肺。
好啦,以上就是一週7天自制鮮榨果汁,小夥伴們可以自行搭配榨汁哦,加水量根據自己口味酌情增減,只要好喝就行!
吃貨小貼士
像蘋果,梨,香蕉這些水果特別容易氧化,放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨,可以加一點鹽來保持顏色,但最好就是榨好立即喝完哦。