女人們,你對自己身體足夠了解嗎?你有沒有婦科病呢?今天來爲女性朋友講幾個婦科常識,大家可記好了!
1、放棄濫用抗生素
一頭痛就吃抗生素?殊不知,抗生素可以抑制部分有益菌羣,導致黴菌大量繁殖。
2、單獨清洗內褲
黴菌可以在胃腸道、指甲和皮膚表現等地方大量繁殖,如果家人患有腳氣病或灰指甲等,就容易引起交叉感染。所以,內衣褲一定要單獨洗,而且要專人專盆。
3、切忌過度清潔
很多女性朋友一發現有炎症時,就會使用私處清洗劑,以達到消炎目的。殊不知,這樣更容易加重炎症。
因爲頻繁使用酸性私處清潔劑,容易營造黴菌更喜愛的酸性環境;另一方面,經常使用洗劑還會破壞陰道自身的保護層,細菌更易“趁虛而入”。
4、警惕洗衣機
洗衣機內裏都期待有大量黴菌,而且用得越勤黴菌越多。想要殺滅這些黴菌,只需用60℃的熱水清洗洗衣桶即可。一般一月清洗一次即可,如果洗用機用得多,可以一週清洗一次。
5、小便從前往後擦
大便和小便的擦拭方向是不同的。女性由於生理構造特殊,如果從後往前,容易引起上行感染。因此,爲了避免尿道口和陰道口互相感染,最好的方法是:大便後,從後往前擦;小便後,則從前往後擦。
6、記錄月經時間
不管在哪個年齡段,都要養成記錄月經時間的習慣,這樣能及時發現月經異常。
7、少用護墊
護墊並不是不可以用,但要少用。當分泌物較多時,還是可以適當使用的。不過,用的時候要注意更換時間,因爲護墊透氣性很差。
8、注意外陰清潔
陰道不可清潔過度,但每天必須要清洗,尤其在經期。
9、外陰形狀因人而異
外陰跟人的指紋一樣,因人而異的。所以女性不要因爲自己的形狀不好看、顏色過深而過分苦惱。
10、勤換內褲
內褲最好選擇棉質的,透氣性和吸汗性都比較好。化纖內褲儘量別選,它會使陰道的溼度和溫度都升高,營造黴菌生存環境。
11、便前洗手
我們經常說“飯前便後洗手”,其實對於女性來說,便前洗手比便後洗手更爲重要。女性到了一定年齡後,陰道的酸鹼度開始減弱,便前不洗手,手上的細菌就會大量附着在衛生紙上,這樣擦拭時就會侵入人體,引起婦科炎症。