二伏是頭伏之後的第二個伏日,是指夏至後的第四個庚日,即第二個十天。二伏天是夏天非常炎熱的時候,容易引起中暑,出汗多消耗大,要注意補充體力,解熱防暑,避免出現身體不適等症狀。
三伏天從哪天開始?
傳統曆書規定:“夏至三庚便數伏”,意思是說,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。三伏天,出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。
中伏爲什麼有10有20天?
我國傳統的推算方法規定,從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。每個庚日之間相隔10天,從初伏到中伏的時間爲10天,末伏也是10天;中伏可能10天,也可能20天,因爲當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天。