怎樣自己在家輕鬆去除牙垢 快速清除牙垢小竅門

怎麼刷都刷不乾淨的牙垢是很多朋友們煩惱的問題，都知道亮白的牙齒能使微笑更加迷人，那麼，怎樣快速清除牙垢呢?

1、草莓+發酵粉

將草莓碾成泥狀，與發酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。要注意把殘留草莓籽從牙縫中及時清理乾淨，以免草莓果酸腐蝕牙齒，反而得不償失。

2、檸檬

刷牙完畢後，立刻以稀釋的檸檬汁漱口，讓檸檬汁在口中攪動數分鐘，潔牙效果非常好。

3、醋

將食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1—3分鐘，然後吐掉，刷牙。大約2個月左右做一次即可，還可以除口臭。

4、橘皮

橘皮曬乾後磨成粉狀，每天刷牙時混入牙膏一起刷牙。橘皮有防腐殺菌的效果，而且刷牙後滿口清香，感覺非常舒服。

5、生花生

抓一把生花生，放入口中細嚼慢嚥也能把牙齒刷乾淨。鑑於有的人不喜歡吃生花生，可以加入生花生粉末少許和牙膏一起刷牙。

6、墨魚

用墨斗魚的骨頭碾碎後當牙膏使用，可使牙齒變白。(墨斗魚即墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末。)

7、紅糖刷牙

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

8、含油漱口法

起牀後先不喝水。將一湯匙食用油放入口中，在口腔內滑動不要吞下，10分鐘後吐出丟棄，最後用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳。)

學會了就不用去醫院花錢洗牙了，趕緊回家試試吧！