驢肉功效與作用 驢肉的功效與作用有哪些

驢肉，是指驢的肉，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。老人、兒童、體弱者和生病調養的人都可以適量吃驢肉來補充良好的營養，強筋健骨。那驢肉的功效和作用是什麼呢？

驢肉的功效與作用

1、恢復體力

驢肉中含有大量的動物膠和骨膠原以及蛋白質和大量的鈣質，人們吃了以後可以把這些營養成分充分快速地吸收和利用，進而轉化成能量，讓人們的體力快速恢復，對消除疲勞有很大的好處。

2、養顏安神

驢肉能滋陰壯陽，也能養顏安神，對體弱，心神不安等都有很好的調理功效。

3、滋補身體

驢肉中有大量的氨基酸，裏面包含十種人體代謝需要的成分，人們吃了驢肉以後不僅可以滋補身體，還能促進身體正常代謝，還可以提高身體素質。

4、降血脂和血壓

驢肉中有大量不飽和脂肪酸，不僅能清除血液中的膽固醇，還能軟化血管，可以讓過高的血壓和血脂降下來，對保護心血管有很大的好處，常吃的話可以減少中風和動脈硬化以及冠心病等多種心血管疾病的發生。