榴蓮的功效與作用 榴蓮的功效與作用有哪些

壯陽養陰

榴蓮營養豐富，含糖多，含澱粉多達11%，含糖多達13%，並且有許多維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。體質虛寒者不妨多吃一點榴蓮，它可以補充人體所需的營養和能量，可以滋陰壯陽，還可以強身健體，尤其是在大病之後，女性產後可以吃一些榴蓮來補一下身體。

促進食慾

儘管榴蓮的味道更特別、更濃郁，但其某些營養價值也是不言而喻的。這種馥郁的榴蓮味道能讓人胃口大開，食慾大增哦。

減輕痛經

此外，榴蓮還能緩解痛經。榴蓮屬性偏熱，能起到祛寒活血，緩解痛經的作用，對一些體寒且會痛經的女生非常適合。此外，榴蓮的熱性還能幫助緩解腹部寒涼的症狀，進而使體溫上升，對體寒的朋友很有幫助哦。

防治高血壓

榴蓮富含維生素，這些維生素對許多疾病具有明顯的治療作用。許多礦物質，如鈣和鉀等。在這些物質中，鉀可以參與碳水化合物、蛋白質和能量的代謝與運轉，起到防治高血壓的作用哦。