番石榴的功效與作用 番石榴圖片

番石榴是一種很常見的水果，它有白肉和紅肉之分，不管是白肉還是紅肉的番石榴，它們的味道清甜，因此深受大人和小孩喜歡。而人們之所以深愛番石榴，主要還是因爲這種水果本身能給人體帶來很大的益處，那麼番石榴的功效與作用是什麼呢？一起來看看吧！

番石榴的功效與作用

1、止瀉消炎：番石榴屬於收澀藥物的一種，性味爲酸澀，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。

2、抗氧化：番石榴中含有大量的維生素c，有很好的抗氧化作用，可以增強免疫力、保證面板的水嫩，防止出現過多的皺紋。

3、降血糖：番石榴對糖尿病患者很有幫助，它的根皮以及長出的果實都有降血糖的功效。

4、預防癌症：番石榴裏面含有大量的胡蘿蔔素，可以有效的預防各種癌症。

5、軟化血管：番石榴中含有大量的鉀離子，鉀離子可以有效的疏通血管，從而降低心腦血管發病的概率。

番石榴圖片

番石榴怎麼吃

將番石榴洗乾淨之後削去皮，直接食用果肉；或者可以將番石榴切成小塊，榨成汁來飲用；或者還可以用酸梅粉或者食用鹽來醃製番石榴，撒上白糖冰鎮過再食用；或者是可以將煮過的番石榴，製作成果醬或者果凍，酸辣醬等各種醬料再服用。在製作各種醬汁，水果沙拉，或者布丁，冰激凌以及某些飲品的時候，加入番石榴也可以增加風味。