油桃的功效與作用 油桃的功效與作用有哪些

1、補鐵：油桃中含有鐵元素，食用油桃後，不僅能促進血液的循環，還可起到補血、補鐵的功效。2、美容面板：油桃含有豐富的維生素，對於抗氧化、增加面板彈性、減少雀斑都有較顯著的功效。3、通便潤腸：油桃含有的各種纖維素對促進消化、促進腸胃蠕動有一定的作用，因此有着顯著的通便潤腸效果。

油桃的營養價值

油桃營養豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毛身、磷40毛身、鈣12毛身、鐵0.8毛身、鎂14.5毛身。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。還富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。

油桃能放冰箱嗎

油桃可以放冰箱儲存，但是不建議這樣做。通常家裏的冰箱並沒有隔間來分類放食物，將油桃放入冰箱後，一方面可能會被冰箱中其他食物攜帶的細菌感染，另一方面低溫會導致油桃的味道變差，造成口感不佳，還可能會破壞其營養價值，所以建議將油桃放在室溫中即可，不要放進冰箱中。