戴帽子也會引起脫髮嗎 經常戴帽子會不會導致脫髮

一般人日常戴帽子不會造成脫髮，但對於有脫髮問題的人來說，戴帽子的時間過長則有可能會加重脫髮問題。長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或面板炎症，進而造成脫髮。頭髮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處，更容易因面板鬆弛脫髮。

如何戴帽子才能做到既保暖又不傷發呢？

因人而異，不同人羣有不同的選擇標準。部分老年人身體較爲虛弱，要更注意頭部保暖，他們可以選擇雷鋒帽，其厚實的絨毛可以較好的護住頭部、頸部以及耳朵。小孩子的面板細嫩，對氣溫變化的適應能力較差，選擇能護住頭部、面頰和耳朵的寬鬆帽子即可。脫髮的人不宜久戴帽子，他們在寒冷季節可以選擇佩戴寬鬆、比自己頭圍稍大尺寸的帽子，讓頭皮毛孔可以正常呼吸。此外，頭油較多的人，應該戴薄一點的帽子。

掉頭髮就是脫髮嗎？

不是，頭髮生長是週期性的，分成生長期、退行期和休止期。人體的頭髮大約有10萬根，全部毛髮中約80%處於生長期，處於退行期和休止期的頭髮則會自然脫落。正常人每天大約脫落70~100根頭髮，同時也會有相當數量的頭髮生長，所以無須過分擔心。但如果短時間內掉髮過多則有脫髮的風險。