清明節氣天氣潮溼要注意什麼 清明節氣天氣潮溼要注意啥

清明節氣天氣潮溼要注意防寒避溼。進入清明時節雨水豐富，此時氣候潮溼、陰冷、反覆多變，空氣溼度大，容易外溼與內溼合而發病，導致身體出現一系列不適症狀，可適當吃些辣椒，透過吃辣幫助消化、增加食慾、增加體內的熱量，也可以適當食用薏仁粥，能生水除溼。

清明節氣的介紹

清明是二十四節氣之一，也是春季的第五個節氣，清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的第104天，是中國傳統節日之一，也是祭祖和掃墓的日子。

清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前後，種瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”等農諺。

清明是反映自然界物候變化的節氣，這個時節陽光明媚、草木萌動、百花盛開、氣清景明、萬物皆顯，自然界呈現生機勃勃的景象，北方旱作和江南早、中稻進入大批播種的適宜季節，大江南北、長城內外，到處是一片春耕大忙的景象。