洗頭發是我們日常生活中必須要做的事情，但是多久洗一次頭最好呢？現在夏天到了，出汗多，頭髮很容易出油，不少妹子都遇到過這個問題，尤其是有劉海的妹子，一旦出油，頭髮慘不忍睹，所以不少人都是天天洗頭，但是這樣真的好嗎？
很多人都知道頭髮最好不要天天洗，據說頭髮洗得太勤快，容易發黃、乾枯、分叉，尤其是擁有一頭靚麗長髮妹子，除了對髮質的擔憂，還會經常驚恐地發現，每次洗頭時頭髮會大把地掉下來。
每天洗頭會讓髮質變壞嗎？
要弄清楚這個問題，咱們需要一起了解一下頭髮的“本質”。咱們腦袋上頂着的頭髮，每一根都與皮脂腺和汗腺相伴而生。皮脂腺自然負責分泌油脂，汗腺自然負責分泌汗液，皮脂腺時刻都在努力分泌油脂，從而對咱們的頭髮及頭皮起到潤澤和保護作用，讓頭髮看起來富有光澤和彈性。同時，皮脂中的脂肪酸還能阻止頭皮上微生物的繁殖，並中和頭皮上的鹼性物質。通俗地說，正常的油脂分泌能夠起到柔潤、保護頭皮和殺菌的作用。
如果你的皮脂分泌比較少，可說是乾性面板。那麼，如果洗頭太勤快，皮脂腺的分泌趕不上你洗掉的節奏，就容易讓頭髮失去油脂的滋養。如果你的皮脂分泌旺盛，頭髮就容易經常“油光鋥亮”，洗得不勤快就會容易變得十分“油膩”，影響市容啊。
尤其是夏天，油脂多的小夥伴自然要天天洗頭，不然每天頂着一頭油亮而且可能散發“燻人”氣味的頭髮出門，簡直缺乏自信啊。介於這二者之間的自然是中性面板咯，皮脂分泌適度恰好，頭髮感覺不幹不油，那就按照自己的生活習慣決定洗頭頻率，保持頭髮乾淨又光澤即可。
勤洗頭會加重頭屑嗎?
許多小夥伴都有頭皮屑的煩惱，尤其是頭屑嚴重的男生，穿着黑色西裝或T恤時，上面隨時飄落堆積的“雪花”真是不能直視。可是頭屑是因爲勤洗頭引起的嗎？這需要咱們瞭解一下頭皮屑。頭皮屑的成分主要是脫落的頭皮角質細胞、皮脂和微生物，簡單來說，它和咱們身體其它部位的面板一樣要新陳代謝。
因此，每天洗頭並不是導致頭屑加重的原因。相反地，正常清潔頭髮，才能洗去這些新陳代謝的物質。如果小夥伴感覺自己勤洗頭反而頭屑越來越多，有些還會出現頭皮發癢等情況，那隻能說明你的頭部面板可能出現狀況了。不要把責任推給洗頭這件事，還是去看面板科醫生比較靠譜。
勤洗頭會導致嚴重掉髮嗎？
正常情況下，咱們每天都會有50-100根左右的頭髮掉落，同時，會有相應數量的新生頭髮補充上來。所以，如果你洗頭時頭髮掉一把，那多數是是因爲剛好讓即將告別頭皮的頭髮隨水而去而已，而不是洗頭的錯。不管你洗或是不洗，頭髮都會掉落的。
當然了，如果掉的太多，簡直一薅一大把，真的是脫髮的節奏。那可能是你的頭皮出現問題，比如脂溢性脫髮、斑禿等，多數是激素分泌的問題。這需要就醫。
解決了這三個疑問，小夥伴就可以對號入座，各找各媽，按自己的情況決定要不要每天洗頭了。同時，夏天洗頭一般都會比較勤快，每天不洗難受啊。那咱們要注意正確的洗頭方式，洗髮產品的選擇自然要視自己的面板狀況而定，洗頭時不要用指甲抓撓頭皮。許多小夥伴喜歡把洗髮水擠在頭髮上揉，這種方法容易導致局部濃度過高，不容易洗乾淨，過度揉搓還會損傷頭髮的毛鱗片。洗髮水的正確塗抹方式是在手心裏揉出泡沫後再“上頭”。
夏日怎麼洗頭洗出好髮質？
你以爲洗頭很簡單，但事實上，80%的人都沒把握準確的洗頭辦法。想要具有一頭閃亮的秀髮，就必須學會怎麼準確洗頭。無妨對照看看，你在哪個環節出了錯。
五步教你準確洗頭
第一步：洗頭前，先用梳子梳開頭髮，用清水衝一遍，以去掉塵埃和頭皮屑，可削減洗髮水用量，以削減仇人皮的影響。
第二步：把洗髮水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。最佳別把未起沫的洗髮水直接塗在頭上揉搓，這麼簡單形成頭皮局部的洗髮水濃度過高，一朝一夕，也許影響頭皮。
第三步：洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹悄悄按摩頭皮，輕揉髮絲，防止指甲劃傷頭皮。假如頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加劇傳染表現。油性發質，要點洗洗髮根部位；乾性髮質，揉搓頭髮的時刻別太長。
第四步：洗完要用清水完全衝淨，洗髮水殘留也許形成頭皮過敏。別的，洗頭水溫以頭皮不感到燙爲好。
第五步：很多女人洗完頭髮習氣盤在頭頂或紮起來，事實上，頭髮在未乾時非常軟弱，這麼做簡單使之打結或開裂。
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