有口臭怎麼辦 口臭怎麼去除小竅門

口臭在我們生活是很常見的症狀，不是什麼大疾病，但是很容易讓我們處在尷尬的氛圍中，當你說話時伴隨着呼出的氣體有一股臭味時，別人都會離你遠遠的。所以口臭困擾着很多朋友，其實口臭是可以去除的。下面小編分享幾個去除口臭的小竅門。讓我們恢復清新口氣吧!

1、常喝綠茶

經常喝茶的人，你就會發現他們都不會有口臭，這是因爲綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯後請不要用咖啡或果汁來潤喉，強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。

2、多吃鹼性食品

食物大致可以分爲酸性和鹼性。如果想要抑制口臭的話，請多食用鹼性食物。因爲酸性食物是引起口臭的根源，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。

3、花生煮水喝

當自己的口臭實在是無法去除的時候，不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開後喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對於口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理，但是去對大多數人有良好的作用，所以不妨試一試吧。

4、喝蜂蜜水

用溫開水沖服蜂蜜，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

5、勤刷牙

不管有什麼去口臭的偏方，儲存口腔清潔最重要，每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。