【日常篇】
① 沒事就多吃白蘿蔔。白蘿蔔有散瘀的作用。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,可以預防便祕,從而避免痔瘡的加重。
② 可以在市場買乾的黑木耳,買回家先泡十分鐘,然後放到開水壺裏面加水煮開,喝500cc,屁股就不會痛了。
【預防篇】
1、痔瘡患者飲食要以清淡爲主,辛辣刺激的食物一定要忌口。
2、不要久站或久坐,儘量着裝寬鬆舒適。
3、保持大便的通暢。
4、平時要特別注意肛門清潔衛生,便紙儘量柔軟,便後不要用力擦揩。
5、平時多運動,可以預防痔瘡的發生。
【日常篇】
① 沒事就多吃白蘿蔔。白蘿蔔有散瘀的作用。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,可以預防便祕,從而避免痔瘡的加重。
② 可以在市場買乾的黑木耳,買回家先泡十分鐘,然後放到開水壺裏面加水煮開,喝500cc,屁股就不會痛了。
【預防篇】
1、痔瘡患者飲食要以清淡爲主,辛辣刺激的食物一定要忌口。
2、不要久站或久坐,儘量着裝寬鬆舒適。
3、保持大便的通暢。
4、平時要特別注意肛門清潔衛生,便紙儘量柔軟,便後不要用力擦揩。
5、平時多運動,可以預防痔瘡的發生。