霜降節氣的含義是什麼

每年公曆10月23日左右是二十四節氣中的霜降。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，霜降的到來也意味着冬天即將開始。

霜降時節，養生保健尤爲重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。這個時候的南方地區，平均氣溫多在16℃左右。而東北北部、內蒙東部和西北大部地區平均氣溫卻已在0℃以下。俗話說“霜降殺百草”，這是由於植株體內的液體，因霜凍結成冰晶，使原生質嚴重脫水而變質，它是造成農作物死亡的一大威脅。

霜降時節，也是呼吸道疾病的高發期，應該多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的食物，能幫助我們有效的預防呼吸道疾病。