2016五一勞動節放幾天假 2016勞動節是哪一天

導讀：剛過完四月的“清明節”小長假，“五一”小長假馬上就要接踵而至了。是不是覺得特別的興奮呢，因爲馬上又可以歇息了，雖然離五一還有一段時間，但是關於五一放假安排時間表已經新鮮出爐啦，你知道五一勞動節放幾天假嗎?勞動節是哪一天嗎?接下來和萬年曆小編一起來詳細瞭解下放假安排時間吧。

2016五一勞動節放幾天假 2016勞動節是哪一天

根據中國最新發布的《國務院關於修改〈全國年節及紀念日放假辦法〉的決定》，2016年五一勞動節放假情況如下：

2016年五一放假時間爲2016年4月30日(星期六)-5月2日(星期一)放假連休，由於5月1日勞動節當天是固定放假的，所以一共有三天的假期。

五一勞動節假期歷程

新中國成立以後，中央人民政府政務院於1949年12月將5月1日定爲法定的勞動節，全國放假一天。每年的這一天，舉國歡慶，人們換上節日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場，參加各種慶祝集會或文體娛樂活動，並對有突出貢獻的勞動者進行表彰。1989年後，國務院基本上每5年表彰一次全國勞動模範和先進工作者，每次表彰3000人左右。

1999年9月，國務院改革出臺新的法定休假制度，每年國慶節、春節和“五一”法定節日加上倒休，全國放假7天。

2016年12月14日，中國國務院第二次修訂《全國年節及紀念日放假辦法》，將春節的放假起始時間由農曆年正月初一調整爲除夕;“五一”由7天調整爲3天，減少4天;清明、端午、中秋增設爲法定節假日，各放假3天。五一黃金週也將成爲歷史。2016年起，五一黃金週變爲五一3天小長假。

五一勞動節要注意吃些什麼

1、儘量晚上10點過後不吃宵夜，如果晚上實在餓肚子的話，可以吃青菜、蘑菇、粉絲之類不含熱量的食品。

2、晚餐之後不要馬上吃零食，特別是花生。果仁之類的食品，有可能會吃過後產生飽腹之感，從而引起消化不良。

3、要減少精糖的攝入精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易轉化爲脂肪，引起肥胖。

4、是少吃高強水化合物的食品在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於穀類，不建議肥胖的人多吃穀類的食品，儘量做到少吃，晚餐過後極少運動的人，過量的能量消耗不掉就易轉化爲脂肪。

五一假期怎麼過

五一假期其實不長，可以利用小長假閒着的時間和家人去周邊的新景點旅遊一番，也可以用一天的時間和朋友聚會或是一起去購物，最後在自己利用空餘的時間在家裏看看電視，上上網，追下韓劇消磨時間。

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