2023年海南排球聯賽報名
競賽項目：男子九人制排球。
報名要求：
由市縣旅文局組隊，或由當地排球協會、排球俱樂部等機構組隊，並在當地市縣旅文局報備，代表本市縣參賽。個人或者非官方註冊機構不可以報名，原則上每個市縣只能有一支代表隊報名參賽。學校單獨組隊，不佔所在市縣名額。每支球隊允許有贊助商，隊名：**市縣隊或者**市/縣**隊，隊名中可以有贊助商名字，有歧義或違背公序良俗的隊名將取消報名資格。
報名人數：每隊報領隊1名，教練員2名，運動員15名。
參賽年齡：參賽運動員爲1973年1月1日-2005年12月31日出生。
運動員資格：
每隊最多允許報3名外援。外援是指非海南省戶籍、未在海南省工作滿1年以上（須提交由銀行提供的一年的工資流水或繳納一年的社保證明）、未在海南省各學校就讀的全日制學生（須提供學生證）、未持有海南省第二代居民身份證的運動員。
健康要求：
所有參賽運動員必須身體健康，具備排球運動技能及知識，並由參賽單位或個人辦理本次比賽期間人身意外傷害保險。如在比賽期間由於健康原因發生意外，則由參賽單位或運動員本人負責。
報名時間：即日起至2023年10月25日。
報名方式：
填寫報名表，發至海南省體育總會指定郵箱hntz_。
聯繫人：邢先生：13086059008
周先生：17330836569
2023年海南省排球聯賽由海南省旅遊和文化廣電體育廳主辦，海南省體育總會承辦，各市縣旅文局協辦。
打排球須知
規則要清楚。排球的規則一定要清楚，你什麼時候上場，站在哪個位置，注意不要站錯地方啦，位置是按照順時針方向。
注意掌握運動量和運動強度。自我感覺是重要指標，如果感到有點心跳加快、輕度呼吸急促周身微熱、面色微紅、津津小汗，這表明運動適量；如果有明顯的心慌、氣短、心口發熱、頭暈、大汗、疲憊不堪，表明運動過量。當然如果始終保持在“面不改色心不跳”的程度，那也不可能達到運動的目的，還需要再加點量。
鞋子穿運動鞋。在打球的過程中，主要還會涉及到跑的過程，要看着球的位置，然後把它拋過去，所以運動鞋也是必備的。
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