2022全國統一放寒假是幾月幾號 2022年全國統一放寒假是什麼時間

導語：對於學生而言，寒假的生活可謂是豐富多彩，所以是非常快樂的假期，也是備受期待的假期。最近有些朋友來諮詢小編，2022全國統一放寒假是幾月幾號？2022年全國統一放寒假是什麼時間？下面小編和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。

　2022全國統一放寒假是幾月幾號

2022放寒假

2022年寒假暫定從2022年1月20日開始，2月16日結束。第二學期於2022年2月17日開學，6月30日結束，全學期共20周。

在中國，學校通常將每個學年分爲上、下兩個學期。上學期從秋季九月份開始，到次年農曆臘月初十左右，各學校開始放假，至元宵節後寒假結束。

而這個時候正處於中國寒冷的冬季，交‘九’之際，被稱爲寒假。假期一般1個月左右。但在寒冷的中國東北地區及其他高緯度地區，有時多達45天左右，多者甚至會兩個月左右。

　　放寒假

放寒暑假原因：

（1）由於氣候的原因，夏天放暑假，以防止學生因炎熱中暑，冬天防寒，兒童體質畢竟不如成年人，需要保護，各地的寒暑假也不一樣。

東北、新疆暑假一般只有短短的一個月左右，而寒假特別長，達兩月之久；而華北及南方炎熱地區，暑假一般是兩個月，寒假只有一個月。

（2）學生正在生長期，長期的腦力疲勞有損他們的成長，孩子需要體力上的休整。就知識而言，書本上的知識畢竟是少數的，更重要的知識來源與社會和大自然。

學生可以利用假期，多接助社會，多豐富他們的閱歷，多接近大自然，陶冶情操。鍛鍊生存和把握社會的能力。

（3）每年學生要升入高一級的年級，利用假期，學生可以預習下學期的新課程、新科目，老師也可以利用假期熟悉下學期的學科，備教案，進修等。學校也可以利用假期調整師資力量。

　　寒假

寒假如何安排

先說健康

睡眠第一，飲食第二，鍛鍊第三。

睡眠是最實際的需求，假期儘量多睡一些。睡眠中，長個子，調身體，養臟腑，補元氣，假期是難得的好時光。家長一定要捨得時間讓孩子好好睡覺，睡幾個自然醒，讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。

寒假期間，如何安排孩子們的飲食也成了家長的頭等大事。放假期間，一樣要注重三餐規律，要培養良好的飲食習慣。不隨意改變進餐時間和進餐量，形成良好的進食規律。同時要培養孩子集中精力進食，注意飲食衛生和就餐禮儀。

寒假飲食注意事項

但是寒假在家又恰逢過年，下面幾點是各位家長們需要特別注意的：

孩子寒假看電視、打遊戲的時間難免增多。如果眼睛澀、眼睛疲勞，應該多吃一些維生素A含量比較高的食物，如胡蘿蔔素、奶類等。

春節期間吃油膩食品多，可適當吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、櫻桃等蔬果。

熬夜上火出現口腔炎、口腔潰瘍等情況，建議多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，如米糠和麩皮、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。

再說學識

由衷地建議孩子 讀經典，讀文學，讀歷史，讀自己喜愛的好書--閱讀，思維，感受，思想，體會，表達（日記、筆記相結合）……

孩子精神成長的過程，一定是要藉助於閱讀的助力，所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養最終積累成爲自己的素養和學識的時候，假期將功不可沒。讀萬卷書，行萬里路，倘若能夠根據自己的條件安排適宜的旅行，能夠攝影、記錄，知行合一，必定能夠相得益彰。

其三增善

心靈的成長需要增善的力量-- 誠信，友善，感恩，公益，助人，多多益善。

放假期間，建議孩子們可以就某一項自己力所能及的事，做一個帶有課題研究性的活動，每天一點點，可以發現積累的力量和自我增益的效果。

瞭解垃圾分類，體會並踐行，利家利國利自己；

動手幫助父母做力所能及的家務，長養孝心；

學着做飯菜，學習生活自理自立，一種本領一生受用；

參觀博物館，做自己的學習個性檔案，不失爲一種有效的自我學習方式……

當然電玩、電子環境是躲不開的，但是決不能放任或任性，這樣，適當遊戲將會不失爲一種假期調劑，但是一定適可而止。