指甲周圍長倒刺是因爲缺乏維生素嗎 指甲周圍長倒刺是什麼原因

導語：有的人手指周邊很喜歡出現倒刺的情況，通常都會用手去拔掉，但這樣的說法是不正確的，最好是用指甲鉗輕輕剪掉，直接徒手拔掉容易導致發炎。那麼，你知道指甲周圍長倒刺是什麼原因嗎？有的人表示是因爲缺乏維生素導致，但實際上指甲周圍長倒刺是因爲缺乏維生素嗎？一起來了解。

指甲周圍長倒刺是因爲缺乏維生素嗎

指甲周圍長倒刺

通常不是。指甲周圍出現倒刺並不是缺乏維生素。而是因爲隨着氣候的乾燥，指甲周圍的甲周面板出現了異常，導致你的甲周面板變得過於乾燥，隨即出現了分離，於是出現了我們所看到的倒刺。手上有倒刺時，不要老是急着將它拔掉。因爲倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的面板受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。

手長倒刺怎麼辦？

雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果久仍不癒合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急着將它拔掉。因爲倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的面板受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。

具體手指長倒刺原因：

手倒刺

1、面板缺水乾燥

手指長倒刺最主要的原因是因爲面板缺水、乾燥,指甲皺襞的近端或者側緣乾燥開裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成人長倒刺及倒刺久久不能癒合是缺乏維生素C和維生素B的表現。缺乏維生素B6或者維生素C會導致肌膚乾燥,手指端面板與外界的接觸較多,乾燥的面板角質成就容易起皮長倒刺。

3、洗滌劑刺激

經常使用肥皂、洗滌劑等洗手,面板表面的皮質被過度的清洗,使面板角質層失去了皮質的保護,水分蒸發過多就會出現乾燥、剝離從而導致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好,經常啃手指會對指甲周圍面板造成破壞,面板組織的完整性遭到損傷就會容易起倒刺。

5、物理因素

手指長期或者過度的與粗糙的物品接觸,反覆摩擦會使面板角質層受到破壞,也會產生倒刺。

如何預防手倒刺？

手指倒刺

1、溫水浸泡

手上長倒刺的時候，我們都希望趕快把它清除掉，但是硬生生的將倒刺撕掉的話，是很疼的，這個時候我們需要做的事情是將手上的倒刺軟化掉，將雙手浸泡在溫水中，大概持續15分鐘，之後指甲和周圍的面板就軟化了。

2、剪去倒刺

面板軟化之後，我們就要將倒刺剪去了，在這之前先將剪倒刺的工具進行消毒，可以利用碘酒和酒精，然後利用小剪刀或者是指甲剪將倒刺減掉。

3、塗抹護手霜

處理後最好塗抹一層護手霜,再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,減少長倒刺的機率。

如果倒刺周圍發紅或出現了化膿,很可能是發生了感染,最好塗上消炎藥膏,如紅黴素或百多邦等,或及時到醫院就診。

4、補充維生素

手指有倒刺很可能是缺乏維生素或微量元素了,建議先補充維生素E、B族維生素(如B什片),多吃些胡蘿蔔、豬肝等會有一定的幫助,同時用維生素E塗在手指容易長“倒刺”的地方,也會有幫助的。如果擔心還有別的微量元素缺乏,可到當地能查該項目的醫院進一步檢查以確診。

特別是本來面板就比較乾燥的人們更加的容易出現手上長倒刺的情況,甚至很長的時間都沒有辦法自己癒合的,那麼這個時候就應該要先改善自己手上的面板,不要讓自己手上的面板再像以前那樣沒有任何水分的,在自己的飲食方面多攝入一些維生素e的食物。