洗完澡之後覺得自己變好看有道理嗎 洗完澡之後會變漂亮是不是真的

導語：相信很多人有這種感覺，洗完澡之後，照鏡子發生變得更漂亮了，因爲說的人多了，所以很多人便相信洗完澡後更漂亮的說法。那麼，實際上洗完澡之後覺得自己變好看有道理嗎？到底洗完澡之後會變漂亮說法是不是真的呢？下面我們就一起來看看其正確說法。

洗完澡之後覺得自己變好看有道理嗎

洗澡

真有科學依據。洗熱水澡可以促進血液循環，讓臉和脣部都變得紅潤飽滿。再加上洗澡會給面板補充水分，細胞喝飽水後，毛孔會縮小，面板變得更光滑，連討厭的細紋也好像消失了。總而言之，那一刻的面板狀態就像磨皮之後的效果，飽滿水潤。

此外，人在洗完澡後，緊繃的神經在一定程度上會得到舒展。心情好了，精氣神好了，鏡子裏的自己當然是越瞅越順眼。

可惜這種美並不持久。一般來說，洗完澡兩個小時面板就會慢慢失去磨皮和濾鏡。有些人甚至感覺剛剛出浴室，面板就恢復了原樣，這是因爲面板喝的水僅僅停留在角質層，蒸發速度非常快。

洗澡注意這5個事項

1、擠太多沐浴露

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入面板。經常用很多沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。

2、睡前衝個澡

水溫太高也會帶動體溫的增長，抑制大腦褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上牀，會令人難以入睡。建議在睡覺前兩個小時洗澡，如果只能在睡前洗澡，建議在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘。

洗澡

3、一起牀就沖涼

早上洗澡有很多好處，可以促進大腦興奮，一天下來精神滿滿，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。

4、飽餐後不宜洗澡

吃飽飯後不宜洗澡。剛吃完飯以後，大量血液聚集在胃部，這個時候洗澡，全身血管就會擴張，面板和肌肉血流增加，會影響消化。

5、洗澡的時候搓得太用力

面板表面的角質層、脂質膜可以保護身體不受外界的傷害。用力搓面板就會破壞這層保護膜。建議增加洗澡的次數，而不是“攢着洗，用力搓”，可以用海綿來輕輕擦拭，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。

這樣洗澡的效果最好？

洗澡

1、冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助促進血液循環，但必須先熱後冷。

2、淋浴按摩前應先淋浴或沐浴以暖一下身體。

3、頭痛、四肢乏力：每日早上5分鐘，用柔軟溫和的冷水流衝臉部，或適時地用冷水衝擊小腿部。

4、抽筋等靜脈疾病：每日重複多次，直接較長時間地用柔軟的冷水流沖洗，從雙腳往上經膝窩和大腿內側到小腹。

5、風溼痛這樣洗澡，每日洗澡時，溫水或熱水沐浴，也可將疼痛部位浸在浴缸中並用強勁的熱水流按摩。