沙塵暴來了我們應該怎麼做 沙塵暴來襲室內外預防技巧

導語：對於北方一些地區來說，當乾燥的季節到來時，沙塵天氣也就隨之而來了。沙塵暴侵襲的時候，滿天飛土揚沙，不僅影響出行，還會對我們的身體造成一定危害。那麼到底沙塵暴來了我們應該怎麼做呢?以下小編爲您介紹沙塵暴來襲室內外預防技巧。

沙塵暴來了我們應該怎麼做 沙塵暴來襲室內外預防技巧

沙塵暴預防

室外：

1、發生沙塵暴時，不宜在室外進行體育運動和休閒活動，應立即停止一切露天集體活動，並將人員疏散到安全的地方躲避。

2、發生沙塵暴時，行人要在牢固、沒有下落物的背風處躲避。行人在途中突然遭遇強沙塵暴，應尋找安全地點就地躲避。

3、儘量避免出門。吸入沙塵量過多容易引起肺部疾病，特別是對小孩危害最大，所以沙塵天氣人們要儘量減少出行。

4、外出注意擋沙塵。口罩的主要功能是爲了防止外界有害氣體吸入呼吸道，戴口罩可以有效地防止口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳等。帽子、絲巾或頭罩可以防止頭髮和身體的外露部位落上塵沙，解決面板瘙癢給人們帶來的不快。風鏡可減少風沙入眼的概率，風沙吹入眼內會造成角膜擦傷、結膜充血、眼乾、流淚。一旦塵沙吹入眼內，不能用髒手揉搓，應儘快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

5、不要佩戴隱形眼鏡。沙塵天氣裏近視者儘量應選擇佩戴普通的框架式眼鏡，這樣一方面眼鏡起到了保護作用，阻擋沙塵進入眼中，另一方面，一旦有沙塵微粒進入眼部，淚腺分泌的淚水也可以及時將微粒沖洗掉。而隱形眼鏡在佩戴時相對固定於眼球表面，當粉塵不慎進入眼睛，很容易附着在隱形眼鏡上，從而導致病菌滋生，如果經常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛生，極易使炎症加重。

沙塵暴防範

6、開車減速讓行。在揚沙天氣中，司機應略微減速。在這種天氣下，行人和騎車人最容易受到揚沙影響，造成視線不清或心情急躁，很可能頻繁與機動車爭道，容易發生危險。

7、注意人身安全。揚沙天氣中要注意人身安全，應儘可能遠離高大的建築物，不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。遇見強沙塵暴天氣時，在路上的司機朋友不要趕路，應把車停在低窪處，等到狂風過後再行駛。

室內：

1、儘量減少出行，在室內時關閉好門窗，避免沙塵暴露。

2、一旦塵沙吹入眼內，不能用髒手揉搓，應儘快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出，還可起到抗感染版的作用。

3、回到家後應用清水漱口，並仔細清洗鼻腔，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然後再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。及時更換衣服，保持身體潔淨舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用溼抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼權吸道。

4、沙塵暴天氣通常空氣乾燥，應注意多喝水，並加強面板保溼。