陽康需要多長時間 哪些人易復陽

導語：大家都知道，新冠陽了是指新型冠狀病毒的感染。感染新型冠狀病毒後，人們需要對症下藥，不要置之不理，保持好心態。最近小編有些朋友想來了解一下，陽康需要多長時間？哪些人易復陽？接下去小編帶大家來學習下吧，朋友們可以來圍觀圍觀。

陽康需要多長時間

陽康

陽康需要6-7天。不少人感染新冠病毒以後3-5天就能恢復個差不多，但我們還是建議從有症狀開始6—7天后進行核酸或抗原的兩次檢測。每個人的狀況不同，體內的病毒載量也不同，從臨牀經驗看大部分人出現症狀6-7天后基本能轉陰。

有人感染了以後，可能會表現爲喉嚨疼比較突出，肌肉痠痛比較突出，有人可能就是低燒、流鼻涕，其實整個規律就是，感染早期可能會有1至2天的發燒、低燒，之後就會以呼吸道、上呼吸道症狀爲主，而且這樣3至5天基本就緩解了。

如果不方便做核酸的話，建議大家連續三天測抗原，如果三天都是陰性，基本就沒有傳染性了，此時如果身體狀況也沒問題了，就可以出門了。

　　新冠病毒

哪些人不易感染，哪些人易“復陽”？

新冠病毒在臨牀上沒有哪幾類人是不易感染新冠的說法，所有人羣普遍易感。但免疫力較強、自我防護意識較好、接種過新冠疫苗或是既往已感染過的人羣再次感染的機率相對較低。

免疫力較強者

平時保持健康的飲食習慣，適當補充蛋白質、維生素、微量元素等營養物質，並且保持適當運動，增強免疫力，其感染新冠病毒的機率也會有所降低，感染上也可能是無症狀或是輕症患者。

自我防護意識高

個人防護意識高，在外規範佩戴口罩，不與陌生人密切接觸，同時注意手部衛生，經常使用消毒類洗手液，也能一定程度上降低感染新冠病毒的風險。

已接種新冠疫苗或已感染新冠病毒者

全程完成接種新冠疫苗的人和既往已經感染過新冠病毒的羣體，通常體內都會產生相應的抗體，所以，這部分人感染新冠病毒的概率也相對較低。

陽康人員

陽了之後怎麼吃才科學？

關於飲食，感染病毒後，我們的身體免疫系統在前方積極戰鬥很久，留給消化道的供血減少，導致食慾不振和消化不良。這時候就要吃一點能快速消化的食物，軟一點，脂肪含量低一點的食物，容易吞嚥的食物。很多人在感染奧密克戎後喉嚨非常疼，吞嚥不下稍微硬一點的東西，這個時候吃好消化的優質蛋白質就是最佳選擇，如酸奶、肉泥、魚肉、蒸蛋、牛奶、豆漿等。我們還應該多吃新鮮蔬菜、水果，蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，有利於提高機體免疫力和腸道免疫力。蔬菜水果多種顏色搭配，深色蔬果最好佔一半。同時無論是“陽了”還是“陽康”，我們都應該保持充足的飲水量和電解質。最後五點溫馨提示，幫助我們一起共渡難關：

1、第一波症狀衝擊過去後與普通感冒後不同，大多數人氣虛明顯，注意修復元氣。

2、餘邪未盡，不可大補，但注意按時吃飯、葷素搭配、切忌作息不規律熬夜。

3、出門加倍注意保暖防寒。

4、有點咳嗽，陳皮檸檬水可用。用藥儘量簡單。

5、如果其他有明顯症狀，需要請醫生診治。

（因爲每個人體質不同，任何治療和用藥都是有一定的區別，以上內容僅供參考）