5-29日 紫外線最強城市排名:
北京 | 5級 | 哈爾濱 | 4級 |
烏魯木齊 | 4級 | 西寧 | 3級 |
蘭州 | 4級 | 呼和浩特 | 4級 |
銀川 | 5級 | 石家莊 | 4級 |
太原 | 3級 | 長春 | 3級 |
瀋陽 | 3級 | 西青 | 5級 |
濟南 | 2級 | 拉薩 | 4級 |
成都 | 1級 | 昆明 | 5級 |
西安 | 1級 | 鄭州 | 2級 |
武漢 | 1級 | 重慶 | 1級 |
長沙 | 1級 | 貴陽 | 1級 |
南京 | 3級 | 合肥 | 1級 |
上海 | 5級 | 杭州 | 4級 |
南昌 | 3級 | 福州 | 5級 |
南寧 | 1級 | 海口 | 5級 |
臺北 | 3級 | 廣州 | 3級 |
香港 | 4級 | 澳門 | 4級 |
由上圖可看出 紫外線最強城市 達5級的城市共有7個,屬於
紫外線等級劃分:
1級 最弱
面板曬紅時間在100分鐘以上,
屬於安全範圍,不需要採取防護措施
2級 弱
面板曬紅時間在60-100分鐘之間,
屬於較安全範圍
可以適當採取一些防護措施,如塗擦SPF指數低於15的防曬霜
3級 中等
面板曬紅時間在30-60分鐘之間,輕度有害,請注意採取一些防護措施,塗擦SPF指數爲15左右的防曬霜,外出時撐起遮陽傘或戴上遮陽帽、太陽鏡
4級 強
面板曬紅時間在20-40分鐘之間,對人體有害
外出時應加強防護,建議塗擦SPF指數高於15的防曬霜,撐起遮陽傘,戴上遮陽帽,同時戴上太陽鏡,上午10點至下午4點避免外出,或儘可能在遮陰處
5級 很強
面板曬紅時間小於20分鐘,對面板、眼睛等器官有較大傷害
儘可能不在室外活動,必須外出時,一定要採取各種有效的防護措施,如塗擦SPF指數高於15的防曬霜,撐起遮陽傘,戴上遮陽帽,同時戴上太陽鏡。
紫外線強度越高對面板和眼睛的危害越大
一般來說,面板對紫外線的反應,在急性反應方面主要表現爲: 1、 造成面板發紅、疼痛。 2、造成曬黑反應,這是因爲當面板受到紫外線的照射時,人體表皮層中的黑色素細胞開始產生黑色素來吸收紫外線,以防止面板受到傷害。3、 增加表皮的厚度。
在慢性反應方面表現爲:1、 老化,長期曝曬在紫外線中,會導致面板加速老化。1、 癌前期以及癌症變化。
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