兒童怎樣預防流感 流感的預防措施

導語：兒童怎樣預防流感?秋冬季是流感高發期，尤其是兒童，很容易感染流感病毒，患了流感比一般感冒要難受得多，更何況是小孩子，比成年人會更加的煎熬難受。所以，爲了防止小孩感染流感病毒，我們應該採取哪樣流感的預防措施呢?以下小編來教你一些秋冬季節兒童預防流感的常識，家裏有小孩的可以看看。

兒童怎樣預防流感 流感的預防措施

流感

兒童怎樣預防流感 ——感冒流行期少帶孩子外出

在感染感冒病毒的前2天到患病後的3天內，病毒傳播傳染性最強。而孩子越小，感染感冒病菌的機會就越大。因此，感冒流行期不要帶孩子外出、串門，尤其是別去人多的公共場所。家裏有人患感冒時，應注意隔離，避免或減少與孩子直接接觸。

兒童怎樣預防流感 ——打流感疫苗

大部分流感出現在11月到次年2月，但某些流感會延伸到春季，甚至夏季。含有最新病毒株的疫苗會在夏季末期開始提供使用，以在9月就可以接種疫苗。《中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見》提出，在流感流行高峯前1～2個月接種流感疫苗，能更有效發揮疫苗的保護作用。接種流感疫苗的最佳時機是在每年的流感季節開始前。在我國，特別是北方地區，冬、春季是每年的流感流行季節，因此，9、10月份是最佳接種時機。當然，在流感流行開始以後接種也有預防效果。

兒童怎樣預防流感 ——全家人都要常洗手

感冒病毒在手帕上存活1小時，在手上能存活70小時。孩子喜歡到處摸，小手染上病菌的機會很多。成人生活圈子大，手上的致病微生物更多，極易將病菌帶回家，透過孩子污染的小手吃進去，引發上呼吸道感染。要培養孩子良好的衛生習慣，尤其在飯前、便後要洗手。大人外出回家或抱孩子前都要先洗手，減少孩子感染病菌的機率。

流感

兒童怎樣預防流感 ——鼓勵孩子多喝白開水

多飲水，使口腔黏膜保持溼潤，可有效抵擋感冒。飲水還可以增強機體的新陳代謝，具有預防和治療感冒的效果。

兒童怎樣預防流感 ——保持室內空氣新鮮

新鮮的居室空氣可減少病菌的密度，降低孩子呼吸道被感染機率。早晨開窗換氣應不少於15分鐘，家庭裝修也應選擇綠色環保材料。

兒童怎樣預防流感 ——適度運動，冷熱要均衡

鼓勵孩子多在戶外活動。多曬太陽、適度運動不僅可以有效提高耐寒能力，還能增強抵抗力。 孩子衣着要適度，進入不同溫度的場所要及時增減衣服。冬夏季節室內外溫差大，應注意透過空調、開窗等方法將室內外溫度差控制在5℃左右爲宜。