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骨質疏鬆日是每年的幾月幾日 世界骨質疏鬆日的由來

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導語:骨質疏鬆症常常發生在老年人身上,但是現在也有年輕人患上骨質疏鬆症的,因爲年輕人缺乏運動,而且加上營養失衡、曬太陽較少,所以患上骨質疏鬆症的可能性增加了。關於骨質疏鬆症還有一個國際節日。那麼,骨質疏鬆日是每年的幾月幾日呢?下面就和小編一起來了解下吧。

骨質疏鬆日是每年的幾月幾日

骨質疏鬆日是每年的幾月幾日 世界骨質疏鬆日的由來

老人散步

10月20日。隨着參與國和組織活動逐年穩定地增長,世界骨質疏鬆日的影響日益擴大,到了1998年世界衛生組織(WHO)開始參與並作爲聯合主辦人,擔當了一個非常重要的角色,並將世界骨質疏鬆日改定爲每年10月20日。今年是第20個世界骨質疏鬆日,今年的主題是“強肌健骨,防治骨鬆”,呼籲各界共同關注肌肉減少與骨質疏鬆的密切關係,更好應對骨質疏鬆帶來的危害。

什麼是骨質疏鬆症?

骨質疏鬆症是一種代謝性骨病。其特徵爲骨強度下降導致骨折危險性增加。骨強度取決於骨密度與骨質量。骨質疏鬆症是與衰老相關的退化性疾病,只要長壽,就可能患病。該病的發生與絕經有關,老年婦女更易患病。骨質疏鬆症發生後,可能導致疼痛、致殘、髖部骨折、致死的嚴重後果,導致患者生活質量下降,爲患者造成心理負擔、家庭負擔、社會負擔。

老年、女性、擁有母系家族史、出生低體重人羣、先天性(特發性骨質疏鬆)患者都是骨質疏鬆症的高危人羣。此外,低體重、藥物(皮質激素等)、雌激素低下(閉經和早絕經)、吸菸、過度飲酒、咖啡、體力活動缺乏、飲食中鈣缺乏、維生素D缺乏等都可能導致骨質疏鬆症的發生。

患骨質疏鬆的主要原因是什麼?

骨質疏鬆的原因比較多,臨牀上可以分爲原發骨質疏鬆和繼發骨質疏鬆。原發骨質疏鬆最常見是高齡的病人,絕經後的婦女比較常見,老年女性比較常見;繼發骨質疏鬆往往跟疾病有關係。比如一些代謝性疾病:甲狀旁腺功能亢進、甲亢、糖尿病等等以及腎臟的一些疾病,導致代謝功能紊亂而出現繼發性骨質疏鬆。

骨質疏鬆日是每年的幾月幾日 世界骨質疏鬆日的由來 第2張

老人骨質疏鬆

骨質疏鬆的常見誤區

1.喝咖啡會導致骨質疏鬆

過量地喝咖啡、喝茶或者功能飲料、碳酸飲料,確實有導致骨質疏鬆的可能。因爲這幾種飲料都含有咖啡因,過量的咖啡因會導致鈣流失的加速。但是,不需要過度擔心。一般來講,每天3-5杯的咖啡、適量地飲茶,是不會導致骨質疏鬆的。

2.喝骨頭湯能防止骨質疏鬆

骨頭湯裏脂肪含量高,經常食用可引起肥胖、心血管等健康問題。

3.骨質疏鬆症是老年人的“專利”

年輕人若缺少運動,飲食不均衡,也會導致骨質疏鬆症,尤其是女性。

4.靠自我感覺發現骨質疏鬆症

多數骨質疏鬆症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。

5.治骨質疏鬆自己吃藥就行

應及時到正規醫院就醫,接受專科醫生的綜合治療。

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