地震發生時我們應該怎麼做 地震避險逃生自我保護方法

導語：地震是指地球表面發生快速震動的一種現象。地震突發性強，波及範圍大，極具破壞性。地震的發生常導致橋樑斷落、房屋坍塌、水壩開裂，嚴重的更會造成人員傷亡。地震還會致使一些次生災害的發生，如滑坡、泥石流、海嘯等。由於我國地處環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，因此也是地震頻發國家之一。所以，我們有必要要學習一些地震知識，以防地震來臨時可將傷害降至最低。那麼地震發生時我們應該怎麼做? 小編在此教你地震避險逃生自我保護方法。

地震自救方法：藉助“生命三角”躲震難

地震發生時我們應該怎麼做：家庭避震

冷靜判斷。地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦。只有鎮靜，纔有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。記住，近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺爲主。

就近躲避。震時是跑還是躲?我國多數專家認爲：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。發生地震時，如沒有條件迅速撤離到室外，則不要急着往外跑，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所。

選擇合適避震空間。高層居民遇地震時，應立即躲避到結實的桌子或牀下，傢俱旁或牆根、牆角等處可在房屋倒塌後形成三角空間，是相對安全的地點。還可以迅速逃進衛生間、儲存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點。不要躲避在陽臺、窗邊等不安全位置。如住平房，迅速跑到門外。

做好自我保護。選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸;保護眼睛，閉眼以防異物傷害;保護口鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒氣。

搖晃時立即關火，失火時立即滅火。更不能隨便點明火，因爲空氣中可能有易燃易爆氣體。地震的時候，關火的兩次機會：第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時。在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火!”關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機會在大的晃動停息的時候。大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火!關火!”並去關火。如在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等會滑落下來，是很危險的。

地震發生時我們應該怎麼做：室外避震

在戶外遇到地震時，應該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內。要遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等。要保護好頭部，避開危險之處。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、危牆、女兒牆、磚瓦及木料等物的堆放處。

地震發生時我們應該怎麼做：公共場所避震

可朝着沒有障礙的通道躲避，聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要一起擁向樓梯、出口，要避免擁擠，避免被擠到牆壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：注意避開弔燈、電扇等懸掛物。在商場、書店等處：應躲在近處的大柱子、內牆角，或朝着沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，用手或其他東西護頭;處於樓上位置的，原則上向底層轉移爲好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。

地震發生時我們應該怎麼做：學校避震

日本的《地震手冊》避震知識中，第一條就明確地寫着“要躲在堅固的傢俱下”。所以，日本教師堅信，最好的辦法是“藏在桌下”。但是，這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下爲前提的。建築物、天花板因強震倒塌時，會將課桌等壓毀，孩子如果躲在桌子下，後果不堪設想。在教室裏，應迅速躲到教室的四個角落，或迅速就地蹲下，用書包、書本等保護頭部。在操場或教室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。震後不要回到教室去。千萬不要跳樓!不要到陽臺上去!不可躲在窗戶下!

地震發生時我們應該怎麼做：寫字樓內避震

震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極爲重要。

尋找安全空間躲避。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞資訊，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。

需要特別注意的是，當躲在茶水間、衛生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道遠些。若茶水間、衛生間處在建築物的犄角旮旯裏，且隔斷牆爲薄板牆時，就不要把它選擇爲最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子裏，因爲人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救;躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。近水不近火。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片。