此次寒潮局地最高直降20度 全國大部分地區降溫在8℃以上

寒潮此時已經開始影響我國了，預計將逐漸向我國東南蔓延，而隨着寒潮的展開，各地降溫也陸續上線。據專家表示，此次寒潮非常強，隨意降溫會非常顯著。尤其局地最高直降20度！整體上，全國大部分地區降溫在8℃以上。

此次寒潮局地最高直降20度

寒潮來襲降溫

“斷崖式”降溫！今起，一股實力強勁的寒潮將影響我國大部地區，帶來強降溫、大風和大範圍雨雪。中央氣象臺專家提醒，這股寒潮來勢洶洶，強度爲近些年同期少見。此次寒潮局地最高直降20度，全國大部分地區降溫在8℃以上。備好秋褲，注意保暖！

中央氣象臺11月4日10時繼續發佈寒潮黃色預警：

受寒潮影響，11月4日14時至8日08時，我國自西北向東南將有一次大風降溫天氣過程：大部地區氣溫將先後下降8～10℃，西北、內蒙古大部、華北、黃淮、江淮西部、東北地區南部等地部分地區降幅可達12～14℃，局地16℃以上；並伴有4～6級偏北風、陣風7～8級；8日早晨最低氣溫0℃線位於山東中部、河南中部至四川北部一帶，華南北部最低氣溫將降至10℃左右。

預計4日14時至6日14時，新疆中部和東部、南疆盆地東部、內蒙古中西部和東北部、甘肅西部、寧夏南部、黑龍江北部等地氣溫將下降8～10℃，其中新疆東部和內蒙古西部部分地區降幅可達12～14℃，局地16℃以上；並伴有4～6級偏北風，陣風7～8級，山口地區風力可達9～10級。

寒潮進程：

降溫圖

11月4日，寒潮對我國的影響正式拉開帷幕，將率先影響新疆北部地區；11月5日，將影響新疆大部、西北地區中西部。

11月6日，寒潮影響範圍迅速擴大，將向東向南推進，西北地區東部、華北、東北以及西南地區北部等地都會受到影響，氣溫暴跌。

11月7日，寒潮繼續東移南下，覆蓋南方地區，西南地區東部、江南大部等地都將感受到寒意。

11月8日，寒潮翻越南嶺，就連冷空氣一向“鞭長莫及”的華南地區這次也將感受到寒潮的威力。

寒冷天氣裏，這些器官最怕冷：

1、心臟遇冷易缺血；2、肺部遇冷易咳嗽；3、胃受涼會縮成一團；4、膀胱遇冷易尿頻；5、手腳遇冷易冰涼；6、關節遇冷易凍僵；7、鼻子遇冷易流涕。

寒潮來襲

防寒小竅門：

1、洗臉次數別太多

在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷面板，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護面板的作用了，容易造成面板乾裂。

2、嘴脣乾裂不要舔

冬季會出現嘴脣乾裂的情況，有的人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的溼潤，可效果卻是越舔越幹。這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。

3、洗頭時間有講究

冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候， 切忌在睡覺前洗頭，因爲一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量，容易引發感冒。

4、穿衣不宜過緊

大家普遍認爲，冬天保暖就應該把衣服穿多一點穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到定的阻礙，反而不利於保暖。

5、搓搓揉揉防凍瘡

在寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。