寒潮已經開始影響江蘇了，昨天南京還下起了今年冬日的第一場雪。據最新氣象預報顯示，受寒潮的影響，本週末兩天江蘇將會非常冷，像是南京最高氣溫僅僅只有0度，簡直是凍感十足，這兩天大家做好防寒保暖工作哦。
週末兩天寒潮將持續影響江蘇
江蘇天氣
週末兩天（12月16至17日），江蘇各地氣溫仍將低位執行，最高氣溫將在冰點上下徘徊，一整天凍手凍腳，公衆需加強保暖。明天夜間至後天，江蘇雨雪天氣將再度增多，大部地區或有雪花飄落，外出需注意交通安全。
昨天，寒潮來襲，江蘇各地氣溫驟降，14時左右，徐州和連雲港的部分地區氣溫在冰點以下。宿遷、徐州、南京等地有雪花飄落。
具體預報：
今天，蘇南地區陰轉多雲到晴，其他地區多雲到晴。最高氣溫：淮北地區-2℃左右，蘇南地區1℃~2℃左右，其他地區0°C左右。全省西北風5-6級陣風7級，逐漸減小到4-5級。
明天，全省晴轉多雲到陰。最高氣溫：東南部地區1℃左右，其他地區-1℃~-2℃。最低氣溫：沿淮和淮北地區-4℃~-5℃，有冰凍；蘇南地區-1℃~-2℃，其他地區-3℃左右。全省西北風轉偏東風，4級左右。
後天，沿淮和淮北地區陰有小雪，東南部地區陰有小到中雨，其他地區陰有小雨夾雪或小雪轉小雨。最高氣溫：東南部地區6℃左右，西北部地區0℃~1℃，其他地區2℃~3℃。最低氣溫：西北部地區-3℃~-4℃，東南部地區1℃左右，其他地區-1℃。全省偏東風轉北風，4級左右。
南京下雪
冬天保暖注意哪些
1、護好頭部
“頭爲諸陽所會，百脈相通”，一旦受到寒邪侵襲，易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛等。天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗後不要立刻摘下帽子，應先到室內慢慢消汗，避免冷風直吹。此外，每天清晨梳頭百餘次，使頭皮微熱，有利於頭部經絡氣血通暢，促進諸陽上升，氣血不衰。
2、護好背部
背爲陽中之陽，背俞穴與體內五臟六腑相通連。當背部保暖不良時，風寒容易從背部入侵而損傷陽氣令人生病，或使舊病復發加重，感冒受風寒多從背部開始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。年老體弱者冬季最好增添一件背心，夜間起牀時應披衣防感冒。
3、護好腳
腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的“路程”最長，血液供應往往不足。自身熱能不夠，就要求助“外援”。每天用熱水泡腳，促進周身血液循環，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42℃左右最佳，同時配合按摩腳掌的涌泉穴，這樣可起到調理臟腑、溫通經絡的作用。
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