考生因太緊張連續2天丟失身份證 高考身份證該怎麼辦

昨天（6日），安徽一考生因太緊張連續2天丟失身份證的新聞登上熱搜，近年來，高考考生經常發生高考前期丟身份證、准考證的案例，那麼，高考身份證該怎麼辦？首先要及時到公安機關補辦身份證，其次可以辦理臨時身份證應付考試。

交警送考生前往考場

考生因太緊張連續2天丟失身份證

6月6日，安徽亳州，一位高考生因身份證遺失到@亳州譙城公安在線 五馬派出所補辦。原來，該考生幾日前丟失了身份證，昨天補辦後，因爲緊張焦慮，結果又把補辦的身份證弄丟了。民警爲其加班加急補辦後，安撫考生，考試不要緊張，一定要放平心態。

身份證過期/丟失了怎麼辦？

在高考報名、參加高考時，如果出現身份證過期的情況，考生應該及時到公安機關補辦身份證。同時，爲了學習工作的需要，可以辦理臨時身份證。許多地方爲了高考報名和考試，爲考生設立身份證辦理綠色通道，非常快的時間內就能拿到身份證。

所以各位考生及家長現在趕緊檢查一下，如身份證過期或丟失了請儘快辦理補辦，免得影響高考。

另外，還有的考生會面臨這樣一個問題：身份證剛好6月7日或8日過期，還能參加高考嗎？

答案是：身份證有效期到期當日有效，6月7日到期的身份證不影響今年高考使用。雖然不影響使用，但還是建議身份證到期前一個月申請補辦。

1進考場前，怎樣調節狀態?

臨近考場，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒傳遞，進入前可以獨處一會。進入考場後可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放鬆，緩解緊張情緒。

2考前不看書，完全放鬆行嗎?

孩子長時間處於應激狀態，大腦中樞已經適應緊張的思維和運作模式，如果突然停下來無事可做，許多考生反而會產生不安，焦慮，失落，心慌等心理現象。可按照考生的意願看看複習材料即可。

3第一門考砸了，心情不好，怎麼辦?

如果第一科是孩子的弱項，可以告訴孩子“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了”，不要和別人對題，或是回味題目有沒有做對，深呼吸，下一科全力以赴。

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