相关健肾的科普知识

冬季养生：防寒健肾饮食调养

发表于：10-28

导语：冬季已经走进我们的生活，天气也渐渐变冷，到了冬季，人体机能活动下降，吃滋补品也不容易上火，所以冬季是人们滋补身体的最佳季节，补肾在冬季是最佳时机，肾是先天之本，只有养好肾了才能精力充...
能滋阴补肾、健脾调中还减肥修身？这种汤可不简单！

发表于：12-26

瑶柱（俗称干贝）性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能"下气调中，利五脏，疗消渴"之效;《本草求原》说它有"滋真阴，止小便"之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻...
冬季养生食谱大全 5款佳肴健脾养胃滋阴补肾

发表于：01-25

导语：冬季天气寒冷，是疾病的高发季节，这个时候要注意保健身体，起居饮食都要有所调整。早睡早起，适当运动可增强我们的抵抗力。除此之外，合理的饮食，科学的进补也可帮助我们减少疾病的发生。那...
这道菜只花两块钱，健胃补肾通便，五星大厨的妙招做法！

发表于：11-29

5、将干辣椒放入锅里煮几分钟，这样会去掉辣椒的生辣味道，吃起来不容易上火，也不会太辣，但依然有辣椒的香味。6、将煮过的辣椒切成小段，加入蒜末、花椒，另起锅烧将油烧到微微冒烟，将热油淋入，然...
春季如何补肾 5小常识教您健康养肾

发表于：09-03

导语：肾脏是维持人体生命和正常功能所必需的重要器官。中医认为肾是之根本，养好肾健康更有助于促进身体的健康，而若一个人的肾功能虚弱的话，那么就会引起头晕，腰酸背痛等健康问题，因此对于现...
杜仲的功效与作用降压健骨补肝肾

发表于：10-18

导语：杜仲药用价值历史悠久，属我国名贵滋补药材。因其雄花中含多糖、桃叶珊、绿原酸等较多的天然活性成分，因此它不仅可降压健骨补肝肾、增强人体免疫能力，还能美容养颜。那么，除此之外，杜仲...
肾虚吃什么补 7款养肾食谱让你吃出健康肾

发表于：02-19

导语：肾虚是现代人常见的一种症状，日常生活中就有不少人备受肾虚的困扰。肾虚通常表现为发枯发落、早年白发、头昏耳鸣、腰酸腿软、大便燥结等。对于肾虚者除了可以使用药物治疗外，其实也...
冬季补肾：补肾药酒配方大全

发表于：10-29

导语：肾虚可以通过食疗，药补，气功，健身，针灸，按摩等手段来实现达到肾虚的状态。同时肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。民间，药方，偏方，生活中都流传很多药酒可以补肾，男人到...
肾病绝对不能吃哪些食物 3类饮食“亮灯”健康提示

发表于：10-18

导语：肾病患者早期症状有夜间尿多、水肿、腰疼、劳累、嗜睡等症状，尤其是尿频症状更令人烦恼，吃点冰凉的、酸辣的食物都会刺激到肾的健康运行。如果不加以重视，将导致脏腑气血功能失调，造成...
冬季养生保健食谱大全（补肾食谱）

发表于：10-27

导语：冬季逐渐响起寒风瑟瑟的节奏。冬寒正是养肾时令季节，适合精气内藏营养滋补吸收。肾虚是引起五脏六腑功能失调产生疾病的原因。不仅是男人、女人甚至小孩都会有肾虚的时刻。所以按照...
冬季养肾补肾的食谱冬天养护肾脏美味菜谱推荐

发表于：06-22

导语：虽然其他时节也需要注意养肾，但是冬季更是要尤其重视，因为肾在阴冷的冬季是非常容易受损的，如果合理进行养护，很有可能会出现一些肾脏问题。那么冬季养肾要怎么做呢?您需要吃一些对肾...
补肾必喝补肾养血粥

发表于：02-25

导语：冬季人体阳气内敛，冬季补肾容易吸收营养物质，不同脏腑对应着不同的季节，而冬季是补肾养血的最佳时期，中医讲究四季养生，既是春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。所以冬季必喝补肾养血粥。补肾养...
男人补肾喝补肾粥壮阳养身

发表于：11-01

导语：生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。不健康的生活方式容...
喝什么茶养胃健脾补肾五款茶温和养脾胃

发表于：10-21

很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物，但是应该没有那么齐全的茶，茶很多有健脾养胃的，也有很多食物是补肾的，养胃的食物很多，下面我们来说说喝什么茶养胃健脾补肾呢。养胃健脾茶1：丁香茶...
冬天板栗怎么做好吃？栗子红烧肉补肾健脾

发表于：11-11

冬天板栗怎么做好吃？栗子红烧肉补肾健脾栗子素有干果之王的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又...
春季补肾食谱 5食谱养肾补肾效果佳

发表于：09-03

导语：春季天气变暖，气候宜人，是养生的大好时节。春季养生除了养肝外，还要特别注重补肾。中医认为肾为先天之本，肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现...
每天健走上千步受益最大的竟然是肾？

发表于：12-27

【你“虐”涌泉穴千百遍涌泉待你如初恋】千里之行，始于足下，即使步步“受刺激”，此穴还能以“涌泉相报”。作为肾经首穴，作用那是相当重要，别说你是第一次知道哦。1、缓解耳鸣、耳聋中医认...
健脑补肾丸的功效与作用健脑补肾丸有什么用

发表于：04-24

健脑补肾丸是中成药，由红参、鹿茸、肉桂、金牛草、金樱子、金银花、连翘、山药、当归等组成，健忘失眠可以食用健脑补肾丸，那么你还知道健脑补肾丸的其他功效和作用吗？健脑补肾丸的...
霜降养生保健：养肾七穴位按压固精补阳气

发表于：01-29

导语：霜降一来，天气就变寒凉了。天冷就该补肾了。那么为什么冬季是补肾的好时机呢?其实，天逐渐寒凉冷，人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，冬季是藏的季节，是养肾的...
冬季养生茶配方大全 6款补肾保健养生茶推荐

发表于：02-19

导语：中医认为，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素，所以补肾非常的重要。由于冬季从冬至开始，阴阳之气开始转换，阳气慢慢生发，这时如果注意补、养肾，阳气就会越来越足，身体也会越来...
冬天养肾吃什么好十大冬季养肾补肾最佳食物

发表于：06-22

导语：冬季是养肾的最佳时节，之所以要养肾，是因为肾在中医中为阳，而冬季是比较阴的时节，所以肾比较容易受损，需要我们小心养护。首先，我们要从日常饮食开始。那么冬天养肾吃什么好呢?以下为您...
冬季养生以养肾为主冬季养肾补肾食物推荐

发表于：02-20

导语：冬季养生的基本原则是讲藏，而肾者主蛰，封藏之本。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。万物藏...
中药健康补肾的偏方六款食疗方法推荐

发表于：12-19

4、补肾壮阳方材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天...
男性春季养生食谱 3款食谱健脾安神亦补肾

发表于：10-22

导语：春季是养生与调理身体的好时节，养生要顺应着季节。现如今人们生活压力越来越大，男性朋友更应注重养生，因为只有调理好身体，才能事业家庭两不误。那么，男性在春季应如何养生呢?下面本站...
大雪节气养生食谱：四款食疗补肾健脾

发表于：10-28

导语：大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用...