相关滋补的科普知识

女性冬季吃什么好冬天最滋补女人的十种食物

发表于：06-22

导语：女性的体质和男性的体质是有很大差别的，所以在养生方面也是有很大的不同。就冬季养生来说，多数男人抗寒能力都比女性强，而且女性冬季气血明显不足。那么女性冬季吃什么好呢?以下为您...
北方大雪节气吃什么大雪东北西北一带滋补食物

发表于：08-20

导语：北方大雪节气吃什么?我国的饮食食俗因为地域的不同而不同，大体分为南北食俗。每当传统节气或节日到来时，我们可以看到南北方餐桌上的食物有着很大区别，但其食物的主要功效是差不多的，...
大寒养生吃炖鸡汤滋补

发表于：10-25

导语：大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不...
立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨

发表于：02-14

导语：老人言，立冬要吃饺子，不然会冻坏耳朵，不知道为什么，也许是饺子外观像耳朵吧，吃了能御寒耳朵!这不会就是传说中的吃啥补啥吧?在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体...
三种食材煲一锅清淡无油腻的滋补汤，天凉了来一碗还能

发表于：11-25

鸡汤是一道大家平时喜欢喝的汤品，滋补性比较好，特别是入秋后，天气逐渐转凉，早晚温差大，身体稍不适就很容易感冒，适当喝点鸡汤不仅可以增强体质，还能提高免疫力和预防感冒呢？做鸡汤其实很简单，一...
藏在老成都的滋补鸡汤，最便宜的只要16块钱！

发表于：11-19

御膳房秋冬也是请客吃饭的旺季，而这家春熙路同仁堂楼上的御膳宫一定是个很好的选择，名字听起都充满了贵族气息！他家的是用砂锅来煮，属于药膳型的鸡汤汤锅，用的材料都是货真价实的。所以价格...
大雪节气吃什么 “四冬”食物除积热更滋补

发表于：01-23

导语：在这个寒冷的冬季，大多数人们都会选择一些高能量的东西，例如羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不...
最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下！

发表于：12-06

4黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。5黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强...
2020秋分吃什么养生秋分时节润燥滋补食物推荐

发表于：06-01

导语：秋分时节，我们除了要吃一些传统食物之外，养生方面的饮食也要做出相应的调整。尤其该时节气候干燥，要注意吃一些去燥滋养的食物为佳。那么，具体2020秋分吃什么养生呢？请参考以下的秋分时...
2020寒露养生汤介绍四款寒露滋补汤简单做法

发表于：05-31

导语：寒露之后，我国大部地区已经正值秋季，尤其部分地区早晚气温会特别的低，我们在注意保暖的同时，还要多给身体补充一些能量，适当吃些滋补食物，例如可以煲汤喝。看看以下的2020寒露养生汤介绍...
三九天喝什么汤好三九天不容错过的5种滋补浓汤

发表于：06-19

导语：三九天进补的最佳方式就是喝汤，喝汤有很多选择，不管是清汤还是浓汤，不管是纯食汤还是药膳，总之都能为您的身体提供营养。那么三九天喝什么汤好好呢?下面小编为您推荐几款汤品，即三九天...
排骨汤怎么炖好喝又营养排骨汤怎么炖好喝又营养滋补

发表于：01-03

准备适量的排骨、玉米、胡萝卜、生姜、红枣和盐，先把所有食材都清洗干净，接着将排骨切成一块一块，玉米切成一段一段，胡萝卜切成一块一块，生姜切成一片一片，往锅里面倒水，等到水煮开后把排骨、...
秋分节气养生食谱 2019秋分养生吃这些菜最滋补

发表于：06-28

导语：随着秋分节气的到来，秋天的气候越发的明显起来，而气候一旦发生变化，我们就要对我们的养生习惯做出相应的调整，尤其是饮食方面，一定注意该时节的饮食原则。那么，适合秋分节气养生食谱有哪...
冬天喝什么养生汤冬天美味滋补养生汤食谱推荐

发表于：06-22

导语：天气越来越冷了，又到了喝汤的好时节，这个时节喝汤不仅暖和，还能滋补身体，提高身体各项机能，有利于预防寒冷。不过，这汤可不能乱喝，那么冬天喝什么养生汤好呢?一起来看看以下的冬天美味滋...
2019夏季养生汤六款夏季滋补消暑汤推荐

发表于：07-03

导语：夏季养生汤饮必不可少，但是夏季喝的汤食材要注意选择，像鸡汤这种是不适合夏季喝的，因为夏季阳盛，喝鸭汤比鸡汤适合。除此之外，夏季还适合喝哪些汤呢?以下为您介绍几款2019夏季养生汤—...
冬至养生：十款进补食谱滋补过冬

发表于：11-11

冬至养生：十款进补食谱滋补过冬12月22日也就是下周一将迎来冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳...
霜降吃什么补身体霜降御寒滋补饮食推荐

发表于：12-31

导语：霜降属于秋季节气，而在秋季讲究的就是贴秋膘补身子，这样在冬季到来之时，身体才能健康强壮抵御严寒。那么一般霜降吃什么补身体呢?哪些食物最适合霜降的时候吃?霜降补身体的时候一定要...
立秋吃它最滋补！清除体内垃圾，降低胆固醇，清热润燥还祛痘，这样做超好吃！

发表于：12-02

经历了“热成烤肉”的夏天的洗礼，我们终于迎来了立！秋！今天下午15点40分起，秋天将正式拉开序幕！凉风将至，闷热潮湿感逐渐消失，秋高气爽、清风习习的秋天就要来啦～虽说已经立秋，但炎热的天气并没...
秋分节气养生煲什么汤 2018秋分7款滋润滋补养生汤

发表于：07-30

导语：秋分我国各地秋季气候开始明显，天气渐渐干燥起来，很快强烈秋燥就要来袭，我们不仅要做外在的保湿，还要做内在的保湿，内在保湿就是饮食了，而汤则是最滋润的食物。那么，秋分节气养生煲什么汤...
春季滋补靓汤教程，养颜又易做，赶快学起来~

发表于：12-27

春季滋补靓汤教程，养颜又易做，赶快学起来~胡萝卜玉米骨头汤做法：1.猪腿骨，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净，姜切片，玉米和胡萝卜切块备用；2.砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜；3.烧开以后，撇去浮...
榴莲壳千万别扔，因为榴莲壳炖鸡好喝到销魂，超滋补

发表于：11-02

今天给大家分享一个小妙招经济又实用，榴莲吃完榴莲壳不要丢，把里面的白色的白囊取下来煮水喝就不会上火。榴莲壳也可以做出美食，最经典的吃发就是做榴莲鸡。榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热...
末伏吃什么食物好 8种滋补营养好佳品

发表于：02-15

导语：末伏是三伏天的最后一伏，虽然没有前两伏那么炎热，末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的秋老虎，白天热，早晚还是凉爽的...
小寒吃什么最养生小寒节气5款滋补食谱推荐

发表于：08-19

导语：小寒吃什么最养生?每个节气都有每个节气的养生之道，因为每个节气的气候都有所差异，导致养生所吃的食物有所不同。小寒节气正是一年中比较寒冷的时节，这个时候一定要吃一些补温的食物...
冬至饮食养生原则冬至滋补食物多吃无妨

发表于：01-18

导语：2016年12月22日是冬至节气，冬至养生吃什么好呢?冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由...
雨水节气养生粥肝旺脾弱喝3款粥滋补

发表于：09-04

导语：雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃...

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