相关蚕豆的营养价值的科普知识

蚕豆的营养价值春季蚕豆怎么做好吃

发表于：04-23

蚕豆也叫兰花豆、胡豆，是春季常吃的家常菜之一，并且蚕豆的营养价值极其丰富，食用后对人体的脾胃、心血管健康大有裨益，那么春季蚕豆怎么做好吃呢?今天就来为大家春季蚕豆的吃法以及它的营...
豌豆的营养价值及功效豌豆怎么吃

发表于：02-28

导语：豌豆又称青豆、寒豆，它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。它不仅具有食用价值，而且还具有很好的药用价值。豌豆性平，味甘，可有效治疗利小便、止泻痢、消痈肿等症。日常生活中，许多朋友都很喜...
绿豆的功效与作用绿豆营养价值有哪些

发表于：09-06

绿豆在日常都是被当做一种食材在用，其实它还有非常不错的药用价值，利用得到对人体健康调理非常有好处，那么绿豆的功效与作用详细内容有哪些呢?绿豆营养价值有哪些?一起来看看。【绿豆的功...
螃蟹的营养价值螃蟹的营养价值有哪些

发表于：01-03

1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含量较高。3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4、螃蟹中含有丰富的维生素D。螃蟹属软甲纲，十足...
豆腐的营养价值表豆腐的家常做法

发表于：02-25

导语：豆腐又叫水豆腐，它是用豆科植物大豆种子的加工制成品。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为植物肉。它可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂...
黑豆的吃法和营养价值吃黑豆有什么好处

发表于：01-30

导语：黑豆又名乌豆，是一种常见的豆类食品。其含有大量人体所需要的营养素，日常多吃能够有助于我们的身体健康。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。可见黑豆的功效十分...
豆奶粉的营养价值豆奶粉的功效与作用

发表于：01-22

导语：豆奶，大家都喝过，但是你对它了解有多少呢?常说的豆奶，主要指用黄豆作原料，加入适当的牛奶制作成的蛋白饮品，通常是盒装液态产品，也有干燥成粉的速溶固体饮料——豆奶粉。豆奶...
黑豆的作用与功效黑豆的营养价值

发表于：02-14

导语：黑豆是大家经常食用的一种豆类食物，它又有橹豆、稽豆的别称，其性喜温暖，耐高温，生育适温为18-30度，我国的江苏、山东、辽宁等地均有种植。日常生活中，许多有朋友都很喜欢食用黑豆，但是你...
茶的营养价值茶类的营养价值是什么

发表于：01-01

茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成...
草莓的营养价值草莓的营养价值有哪些

发表于：01-05

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中...
土豆有哪些营养土豆的营养价值

发表于：01-01

土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、镁、钾等营养物质，热量均衡，脂肪的含量比较低，具有很高的营养价值，被誉为人类的“第二面包”。土豆的选购...
豌豆芽的功效与作用豌豆芽的营养价值

发表于：02-21

导语：豌豆芽可谓是我们经常吃的一种蔬菜了，其不仅具有非常丰富的营养元素，而且食用方法也是颇多，无论凉拌、煮汤、炒食、炖煮都十分的美味。大家都吃过豌豆芽，但是您对豌豆芽的功效与作用、...
豌豆淀粉的营养价值豌豆淀粉的做法大全

发表于：09-08

导语：小小绿绿的豌豆大家都吃过，但是说到豌豆淀粉，可能很多朋友就不太知道了。其实日常生活中我们所吃的一些小吃，诸如豌豆凉粉、豆沙晶饼都是用豌豆淀粉制成的。豌豆淀粉属于淀粉的一种，是...
赤小豆营养价值及功效赤小豆的药用价值和疗方推荐

发表于：02-21

导语：赤小豆外表为红色，所以很多人经常把它和红豆弄混，分不清哪些是赤小豆，哪些是红豆。但细看的话，除了颜色相同外，赤小豆和红豆还是有很大的区别的，其中最大的区别是它们的形状，红豆较圆，赤小...
新鲜蚕豆的营养价值益气健脾防癌抗癌的最佳良品

发表于：08-25

导语：蚕豆是我们日常生活中最常见的一种食物，只要你来到超市，不管是腌制的，还是做成酱料的，都应有尽有。但事实上，食用新鲜的蚕豆才是最健康，营养价值最丰富的。那么，新鲜蚕豆的营养价值是什么...
贡梨的营养价值贡梨的营养价值是什么

发表于：01-01

每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。1...
豌豆的营养价值及功效吃豌豆有什么好处

发表于：07-27

阳历的三四月份正是吃嫩豌豆的时节，将新鲜的豌豆用来炒或是炖汤，都非常适宜。关于豌豆你了解多少呢？豌豆的营养价值及功效分别是什么呢？下面就带大家一起来全面了解一下豌豆。豌豆的营养价...
土豆的营养价值及功效土豆怎么做好吃

发表于：01-27

导语：土豆，又被称为马铃薯、洋山芋，有营养之王的称号。土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，其中还含有能够产生饱腹感的膳食纤...
四季豆的营养价值四季豆的营养价值有哪些

发表于：01-01

四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以开胃健脾、增进食欲，能够补充营养，促进人体的生长和发育，提高机体免疫力；可以提高皮肤新陈代谢；还含有大...
香螺有哪些营养价值香螺的营养价值

发表于：01-05

香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙，可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质，尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素，食用有利于促进骨骼的强度，并且当中含有不少锌元素，可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌...
豆腐的营养价值豆腐的营养价值是什么

发表于：01-04

豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。含有丰富的微量元素，如铁，钾，镁，维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的...
土豆的营养价值表土豆发芽还能吃吗

发表于：01-19

导语：生活中很多喜欢吃土豆的朋友都会有一个疑问，那就是土豆发芽了还能不能吃?此前不少报道都称发芽的土豆有毒，千万不能食用。那么，真的是这样吗?下面，本站就带您去了解土豆发芽还能吃吗?...
豆芽的营养价值及功效豆芽的做法大全

发表于：01-23

导语：豆芽是生活中常见的芽菜，其味道甘甜，口感清脆，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处。豆芽不仅价格便宜，而且有多种烹饪方法，烹饪后食用，香味四溢，深受大家的喜爱。那么，你知道豆芽...
牛肉的营养价值牛肉的营养价值有哪些

发表于：01-03

1、牛肉能提供高质量的蛋白质，还含有全部种类的氨基酸，且氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚...
土豆的营养价值及药用价值土豆的家常做法

发表于：01-20

导语：土豆是我们经常食用的家常蔬菜之一。上个世纪50年代以来，马铃薯快餐食品风靡全球，美味可口的薯片、薯条受到男女老幼的喜爱。土豆的营养是非常丰富的，其被营养学家称为十全十美的食品...