相关食谱的科普知识

长寿第一菜、第一汤、第一肉，一百万都买不到这份食谱！

发表于：12-02

长寿第一杂粮：红薯红薯是全能的养生食物，它能养胃健脾、预防便秘、预防胆固醇过高。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老也有一定的作用。蒸红薯材料：红薯、水步骤...
三伏天驱寒养生5食谱入伏赶走寒气好食疗

发表于：02-13

导语：三伏酷暑天，此时毛孔是张开松弛的，有利于去除体内的积寒，会比其它季节更加容易，这天赐良机若是错过了，等到秋风一起，外寒复来的时候，陈寒未去新寒又起，排寒难度必然加大。驱寒除了三伏灸治...
鸭蛋煮红糖营养价值分析鸭蛋煮红糖有什么功效

发表于：01-24

导语：鸭蛋煮红糖水是很多女性朋友常食的一道饮品，相较于鸭蛋煮红糖，可能更多的朋友还是比较喜欢吃鸡蛋煮红糖。其实鸭蛋的营养价值及功效并不比鸡蛋差。今天，本站小编就为您分析鸭蛋煮红糖...
高血压患者夏季食谱，合理膳食更健康！

发表于：12-17

降压食谱推荐1、小米粥选择新鲜的小米，淘洗两遍后放入锅内，锅中加入足量的水，待水烧开；水烧开后要不停地搅拌，以防止小米粘锅；等米成花状时即可出锅。Tips：小米有利于降低血压，防止动脉硬化。2...
秋季煲汤食谱大全教你秋季喝什么汤最好

发表于：01-26

导语：秋天开始，人体皮肤容易瘙痒，是因为空气干燥，随着气温的变化，人体皮脂膜变得薄而脆，加上用热水洗澡和搓擦皮肤，保护皮肤的角质层被破坏而致。日常生活中，我们也可以喝汤来缓解皮肤瘙痒，改善...
海参炖鸡的营养价值海参炖鸡的做法介绍

发表于：01-20

导语：海参是非常有营养的海产品之一，其有海人参的美誉。食用它可增强免疫力、美容养颜。而鸡肉是我们生活中再常见不过的一种肉类了，大家对它的营养价值及滋补功效都有所了解。而当这两种...
冬季手脚冰凉、体寒肾虚怎么办？这几款食谱让你补血养颜！

发表于：11-06

冬季到了，很多人容易手脚冰冷，体寒肾虚，那么究竟该怎么办呢？其实这些都需要内调，通过饮食调理来补给身体营养，下面就为大家介绍几款营养食谱，大家快一起来看看吧。豆浆炖羊肉材料：羊肉（肥瘦）（500...
“高考食谱”也能让分数猛增，“补脑菜”做法在这里！

发表于：12-16

5、椰子鸡汤功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体。原料：椰子1个，鸡一只，核桃仁10克，红枣5个，姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：a.鸡洗干净去皮，放入滚水中，...
白米粥的营养价值白米粥怎么煮好吃

发表于：01-20

导语：白米粥，大家都喝过，其一向被视为最养人的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的病人食物——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等)，改吃白米粥，因为这样可以补充营养...
2017年夜饭菜谱大全过年除夕素菜篇食谱做法

发表于：01-23

导语：除夕年夜饭，一年中吃得最舒坦的一顿饭，连素菜都这么让人有食欲。和家人团聚在一块，其乐融融很是幸福。年夜饭是中国老百姓精神上的除夕之夜，就跟晚宴似的，满汉全席得齐全，这才好。年夜饭...
川菜菜谱大全川菜食谱家常菜推荐

发表于：09-26

川菜很多人都喜欢吃，是四大菜系之一，川菜的分类也很多，口味多样，不同的地区，菜品的特色也不一样。川菜清鲜醇厚，麻辣适口，今天就给大家推荐川菜菜谱大全，看看你都喜欢吃什么，可以学一学哦，这些菜...
蒸莴笋叶的营养价值蒸莴笋叶的做法

发表于：01-28

导语：莴笋是一种一年生或两年生的草本植物，莴笋叶就是莴笋的叶子。莴笋叶味甜、微带苦，性凉，对肠胃的作用最大，适量食用还可预防多种疾病。莴笋叶食用方法多种多样，不论炒、煮、蒸都非常好吃...
处暑养生食谱：百合脯、青椒拌豆腐、芝麻菠菜

发表于：02-08

导语：处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。...
天气热怎么办 7款食谱让你清凉一夏

发表于：02-18

导语：酷暑炎热的夏季，不少人会出现上火、燥热、生疮、食欲不振等现象。对于这些症状的出现，不少人是叫苦连天，纷纷希望夏季赶快过去。那么，天气热怎么办呢?天热该吃些什么食物降火呢?下面，本...
荠菜煮鸡蛋的营养价值荠菜煮鸡蛋的做法

发表于：01-22

导语：荠菜在我们的生活中是比较常见的一种野菜。因为其独特的味道以及口感，所以受到很多人的追捧。荠菜的做法多种多样，可炒、可煮、也可用来做饺子馅料。而荠菜煮鸡蛋是众多吃法中的一种...
茄子怎么做好吃茄子做法推荐

发表于：02-03

茄子富含丰富的营养价值，含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，是我们常见的营养蔬菜。另外茄子还具有，降血脂、防治胃癌的作用，可以说对我们的身体很有好处，可是茄子怎么做好吃，常常...
猪脚炖海带的营养价值猪脚炖海带的做法

发表于：01-26

导语：猪脚炖海带，想必大家都吃过，但却很少人会了解它的营养价值。那么，猪脚炖海带的营养价值有哪些呢?猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促...
推荐骨质增生患者可以吃的食谱，你不可不知！

发表于：12-20

骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物...
夏季养生汤煲汤食谱：4款佳汤消暑祛湿又滋补

发表于：02-15

导语：夏天，最容易发生中暑，特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人，除了避免日晒高温环境外，补充水分是必须的。同时，夏季易犯肠胃病，一是由于天气炎热，人的消化功能相对较弱。此时不...
吃出健康！夏季养生，三款食谱助你远离疾病！

发表于：12-16

夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，从而健康。那么夏季吃什么...
天气热吃什么好 6款解暑菜谱助你清凉度夏

发表于：02-16

导语：夏天一到，气温便极具蹿升。炎热的天气常常使人食欲不振，而且还会出现上火、燥热、口鼻生疮的现象，严重的还会引发中暑。对于夏季食疗养生，很多人都在问天气热吃什么比较好。在这，本站小...
春分已至好好这收藏这份养生食谱

发表于：12-30

【山药红枣粥】材料：山药、扁豆、红枣、莲子(去芯)、山楂、葡萄干做法：先将扁豆、红枣浸泡，然后将扁豆去表皮，红枣去核，山药切成丁。然后将扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮至酥软。最后将山...
夏季减肥多吃素，素食食谱让你越吃越瘦！

发表于：12-11

夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢？看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已经开始烦躁了？赶紧来试下小编给大...
谷雨养生适合吃什么菜谷雨养生菜食谱大全

发表于：01-05

导读：谷雨是春季的最后一个节气，如今春天就要结束了，在迎接夏天到来之前，我们的养生行为不要停，因为好的身体才能在夏天里玩得畅快。那么，谷雨养生适合吃什么菜？谷雨养生菜食谱大全去哪找呢？想...
秋季养生粥食谱大全 7款养生粥养颜润肺防秋燥

发表于：01-28

导语：秋季天气干燥，昼热夜凉，会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润，保肺为上，忌辛燥，可食用养生粥。秋天养生粥，以温养温，以味养胃，绝对是秋季养生的绝佳选择。那么，秋季适合喝哪些粥呢?下面，小编...

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